Vì sao nên ăn tỏi thường xuyên?

Là gia vị trong rất nhiều món ăn, ăn tỏi mang lại nhiều lợi ích ăn lúc đói càng tốt, ăn tỏi sống giúp làm sạch dạ dày, ngăn ngừa huyết áp cao, tăng cường hệ thống miễn dịch và giải độc gan hiệu quả…

• Hạt đười ươi chữa gai cột sống

Tỏi được coi là thuốc kháng sinh tự nhiên. Nó có khả năng tự chữa một số loại bệnh nhiễm trùng và làm lành vết thương trên cơ thể. Vì vậy, nó được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa và chữa bệnh.
Lợi ích tuyệt vời khi ăn tỏi
Làm sạch dạ dày. Tỏi giảm độc tố và vi khuẩn có hại trong dạ dày. Nên ăn tỏi khi dạ dày trống rỗng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Các vấn đề thần kinh. Một số báo cáo khoa học cho thấy ăn tỏi rất tốt cho những người bị vấn đề về thần kinh trong quá trình điều trị bệnh.
Ngăn ngừa huyết áp cao. Người bị cao huyết áp nên ăn tỏi mỗi ngày vì nó tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Tốt cho máu. Ăn một tép tỏi sống mỗi ngày làm giảm mức cholesterol xấu trong máu.
Hệ miễn dịch. Tỏi được chứng minh là rất tốt cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể phòng chống lại nhiều bệnh tật.

Hệ tiêu hóa. Tỏi rất tốt cho hệ tiêu hóa, chữa lành các vấn đề về dạ dày, ruột.

Gan. Ăn tỏi sống có thể tăng cường chức năng của bàng quang và gan.

Giải độc. Tỏi giúp cơ thể thải độc nên có thể làm thức uống detox.

Thông tin liên hệ

Giá: 650.000 VND/ kg

Hạt đươi ươi là vị thuốc rất nổi bật trong việc giúp thanh nhiệt, giải độc, trị nhiệt miệng, trị  mụn nhot do nắng nóng, chữa trị ho khan, ho ra máu, chảy máu cam…và nhiều công dụng khác nữa.

Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Uống nước dừa không đúng cách sẽ gây hại

Nước dừa là thức uống thanh nhiệt rất tốt và mang lại nhiều lợi ích khác nhưng nếu dùng nước dừa không đúng cách sẽ gây hại

• Hạt đười ươi

Uống nước dừa quá nhiều trong ngày có thể gây thừa cân béo phì, dư đường, thậm chí không tốt cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu.

Nước dừa có giá trị dinh dưỡng cao, nó chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, thành phần gồm 95% nước, còn lại là đường và một số vi chất như kali, sắt, canxi, photpho… Nước dừa là thức uống bổ dưỡng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phòng bệnh sỏi thận, điều hòa huyết áp và tốt cho tiêu hóa.

Tuy nhiên, không nên uống quá 2 quả dừa mỗi ngày có thể gây thừa cân. Nếu uống 2 quả dừa bạn sẽ phải đi bộ 45 phút hoặc đạp xe 20 phút mới có thể đốt cháy số năng lượng này. Vì thế, nếu đang thừa cân hoặc béo phì, bạn nên giảm kcal ở những món khác khi đã uống nước dừa.

Chỉ nên xem nước dừa như một loại nước giải khát bình thường, không tốt đến mức thay thế nước uống hằng ngày. Nếu uống quá nhiều nước, cơ thể dư thừa nước lại có hại, sẽ làm tăng đào thải ở thận, ảnh hưởng đến tim mạch.

Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu không nên uống nước dừa. Khi ấy phôi thai còn nhỏ, nước dừa thuộc tính hàn lạnh, bà bầu uống dừa sẽ không tốt cho quá trình chuyển hóa, ăn uống. Ngoài ra, nước dừa có 2% là chất béo, khiến bà bầu khó tiêu sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng ốm nghén.

Sau 3 tháng thai kỳ thì uống nước dừa lại rất tốt, có tác dụng kháng khuẩn, chống táo bón, lợi tiểu… Người bình thường một ngày nên uống khoảng 2 lít nước, bà bầu cần nhiều hơn nên cần thiết uống bổ sung thêm nước dừa.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND/ kg

Hạt đười ươi có vỏ mỏng, khi chín mặt ngoài khi chín màu vàng nâu, mặt trong màu trắng, điểm đặc biệt là có một cánh mở ra để hạt bay đi xa. Hạt ươi ươi giúp thanh nhiệt, giải độc, trị nhiệt miệng, nóng trong người, cải thiện tiêu hóa, trị một số bệnh do nhiệt.

Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Chất đạm: Bao nhiêu mỗi ngày là đủ?

Chất đạm là chất mà bạn cần phải bổ sung hàng ngày, nhưng bao nhiêu chất đạm mỗi ngày là đủ? Điều này rất nhiều người quan tâm

• Hạt đười ươi chữa gai cột sống

Ăn đủ chất đạm hàng ngày là một yêu cầu tuyệt đối cho sự phát triển, sửa chữa hoặc các chức năng của cơ quan như xương, tóc, da và đặc biệt là cơ bắp.

Làm thế nào để biết cơ thể cần bao nhiêu chất đạm mỗi ngày? Điều này phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như thể trạng, đang áp dụng chế độ luyện tập như thế nào, giới tính, cân nặng…
Những người hoạt động thể chất cần nhiều chất đạm hơn những người ít vận động. Nếu bạn có một công việc đòi hỏi thể chất tốt, bạn đi bộ, chạy, bơi lội nhiều hoặc tập bất kỳ môn tập nào, thì bạn cần nhiều chất đạm hơn. Các vận động viên cần khả năng chịu đựng cao cũng cần khá nhiều chất đạm, khoảng 0,5 – 0,65 gram cho mỗi pound, hoặc 1,2 – 1,4 gram cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Người cao tuổi cần nhiều chất đạm. Người cao tuổi cũng cần chất đạm nhiều hơn đáng kể, hơn tới 50% so với chế độ dinh dưỡng tham khảo, hoặc khoảng 0,45 – 0,6 gram cho mỗi pound trọng lượng cơ thể. Điều này giúp ngăn ngừa loãng xương và hiện tượng teo cơ, hai vấn đề quan trọng của người cao tuổi.
Mức chất đạm cần thiết để giữ cơ thể khỏe mạnh bình thường. Nếu bạn không tập thể dục và không thực hiện bất kỳ chế độ ăn uống nào, nhưng bạn muốn xây dựng cơ bắp, mất chất béo…vv bạn nên ăn giữa 0,5 – 0,7 gram chất đạm cho mỗi pound trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Hầu hết đây là lượng chất đạm tối tiểu lý tưởng cho tổng thể sức khỏe và chức năng cho người lớn khỏe mạnh.
Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg
Nhiều người bị gai cột sống đã điều trị nhiều nơi với nhiều phương thuốc, chi phí khá tốn kém nhưng không mang lại hiệu quả cao. Theo kinh nghiệm dân gian, nhiều người dùng hạt đười ươi ngâm trong nước ấm cho nở ra sau đó ăn phần cơm và uống luôn nước, điều trị gai cột sống, mang lại hiệu quả rất khả quan.
Liên hệ mua hàng

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Những món ăn không nên dùng cho bữa sáng

Bữa sáng, bữa ăn rất quan trọng trong ngày, nhưng nhiều người thường ăn qua loa kiểu đối phó với cơn đói, hoặc dùng những món ăn không tốt

• Hạt đười ươi chữa bệnh gì

Nước ép hoa quả. Lý do không nên uống nước ép trái cây chủ yếu là vì hàm lượng đường. Ngay cả khi mới vắt hay ép, hàm lượng đường tự nhiên có thể rất lớn. Bạn cần năng lượng vào buổi sáng, không phải là một “bẫy đường” gây ra bởi do sự sụt giảm lượng đường trong máu.
Nếu muốn uống nước cam, không ép nhiều hơn một quả. Tốt hơn là hãy uống một cốc nước và ăn cam để có được chất xơ và nhiều hơn nữa.
Bánh mì phết mứt đường. Bánh mì nướng với mứt cần tránh vì có chứa đường tinh khiết. Nếu muốn ăn bánh mì nướng, hãy kết hợp nó với protein như trứng, thịt xông khói, xúc xích …Nhiều người thấy rằng một bữa ăn sáng với một quả trứng và thịt xông khói cho họ những năng lượng cần thiết để bắt đầu một ngày.
Bánh kẹo. Bánh kẹo có thể cung cấp năng lượng tức thì cho bạn trong thời gian ngắn, nhưng cũng mau chóng khiến cho bạn cảm thấy bị đói.
Ăn sáng bằng bánh kẹo dễ dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng, suy giảm về trí lực và thể chất, không mang lại hiệu quả làm việc cho bạn.
Thông tin bên lề

Hạt đười ươi là vị thuốc dân gian chữa bênh viêm đau khô họng, khan giọng, chuyên trị nhiệt miệng, nóng trong người, cải thiện tiêu hóa, chảy máu cam…đặc biệt nhất là khả năng trị bệnh gai cột sống. Gần đây có rất nhiều người dùng hạt đười ươi chữa gai cột sống.
Liên hệ mua hàng

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Người bệnh béo phì dễ bị mất thính lực

Nghiên cứu ở Mỹ đã cảnh báo những người thừa cân béo phì có nguy cơ rất cao bị mất thính lực, đặc biệt là ở phụ nữ

• Hạt đười ươi

Một nghiên cứu tại Mỹ vừa cho biết, trọng lượng cơ thể quá lớn và vòng eo quá cỡ có thể là yếu tố liên quan đến khả năng bị mất thính giác, đặc biệt là ở phụ nữ. Các nhà khoa học đã sử dụng dữ liệu từ một khảo sát ở 68.421 phụ nữ trong độ tuổi 25-42.

Kết quả cho thấy, những người có chỉ số BMI trong khoảng từ 25-29 thường có nguy cơ gia tăng tình trạng mất thính giác cao hơn 8% so với những người có chỉ số BMI dưới 25. Người có chỉ số BMI trong khoảng từ 30-34 sẽ gia tăng nguy cơ mất thính lực 11%; con số này là 16% cho những đối tượng có BMI từ 35-39 và cao nhất là 19% cho những người có BMI trên 40. Từ đó nhận thấy, mối liên quan giữa nguy cơ gia tăng khả năng mất thính lực với BMI là khá rõ rệt.

Các nhà khoa học cho rằng béo phì có thể làm tổn thương lưu lượng máu đến tai trong, khiến khả năng nghe bị suy giảm. Từ đó, nhóm nhà khoa học khuyên cần kiểm soát cân nặng bằng cách hạn chế ăn các loại chất béo, nhất là chất béo bão hòa; hạn chế ăn đường và muối; tăng cường rau xanh và trái cây. Đồng thời, luyện tập thể dục thường xuyên, ít nhất là 150 phút/tuần đối với người trưởng thành sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa được rất nhiều bệnh, trong đó có suy giảm thính lực.

Thông tin hữu ích

Giá: 650.000 VND/ kg

Hạt đười ươi có khả năng làm mát cơ thể rất tốt, do đó là vị thuốc dân gian điều trị một số bện thường gặp do nóng như nhiệt miệng, viêm họng, ho khan, chảy máu cam, trong trong người nổi mụn…

Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

2 tách cà phê mỗi ngày rất tốt cho lá gan

Những tác dụng của cà phê gây rất nhiều tranh cãi, mới đây một nghiên cứu Úc vừa khẳng định thói quen uống khoảng 2 tách cà phê mỗi ngày tốt cho lá gan

• Hạt đười ươi chữa gai cột sống

Một nghiên cứu vừa được công bố, các nhà khoa học tại Đại học Monash, Melbournem của Úc vừa tiến hành nghiên cứu đánh giá tác động của cà phê với tình trạng bệnh gan.

Họ tiến hành nghiên cứu trên 1.100 bệnh nhân mắc bệnh gan ở Bệnh viện Monash, cho biết, uống 2 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm tác hại của bệnh viêm gan C là 13%, 4 tách mỗi ngày giảm các dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ là 24%.

Trong khi đó, một nghiên cứu tại Đại học Y Harvard, các nhà khoa học cũng chỉ ra kết quả tương tự với những người uống đến 5 tách cà phê mỗi ngày. Thói quen tiêu thụ lượng cà phê vừa phải còn giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, đái tháo đường, các bệnh về thần kinh như Parkinson và các hợp chất hoạt tính sinh học trong cà phê giúp giảm đề kháng insulin và viêm.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg

Hạt đười ươi chín khô, sau khi ngâm trong nước ấm sẽ bong vỏ và phần cơm nở ra rất to. Lấy nước và phần cơm dùng làm thức uống giải nhiệt, trị viêm họng, nhiệt miệng, nóng trong người,… hạt đười ười cũng có vị ngọt khá dễ uống, vừa ngon vừa bổ dưỡng.

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Những thực phẩm có công dụng như thuốc kháng sinh

Ngày xưa khi thuốc kháng sinh chưa ra đời, y học dân gian đã biết dùng một số thực phẩm quen thuộc dùng làm thuốc kháng sinh tự nhiên

• Hạt đười ươi

Những thực phẩm có tác dụng như thuốc kháng sinh

Hành tây. Hành tây có tác dụng giảm đau kháng viêm, tăng cường lưu thông máu, làm giảm đau thắt ngực và cũng là vị thuốc dân gian sử dụng trong điều trị bệnh cúm và chứng cảm lạnh thông thường hay chứng ho dai dẳng.

Trà xanh. Chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, trà xanh giúp làm sạch các gốc tự do gây bệnh tật trong cơ thể. Trà xanh có thể cải thiện cơ chế hoạt động của các kháng sinh.

Tỏi. Ăn tỏi thường xuyên giúp cơ thể có thể chống lại các loại vi khuẩn, vi-rút và nhiễm trùng. Tỏi cũng là một loại gia vị trợ giúp hiệu quả trong việc làm giảm các ảnh hưởng của cảm lạnh, cảm cúm và đau răng.

Nước hoa hồng. Đóng vai trò như một loại chất tẩy rửa, chống nhiễm trùng cho các vết thương và vết cắt. Ngoài ra, nước hoa hồng còn giúp bạn có làn da đẹp.

Mật ong. Mật ong được dân gian sử dụng là thuốc trị ho và đau họng, chữa các vết thương và những chứng bệnh thông thường. Nó ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn và trung hòa các độc tố. Nó cũng có chức năng như một chất giảm đau tự nhiên.

Tinh dầu kinh giới. Tinh dầu kinh giới có tính chất kháng khuẩn, giúp tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân. Carvacrol, một thành phần trong dầu kinh giới, rất hữu ích trong cuộc chiến chống lại các vi khuẩn lây nhiễm. Ngoài ra, nó còn rất hiệu quả trong việc chống lại bệnh nhiễm trùng hệ tiêu hóa.

Củ gừng. Gừng vô cùng phổ biến và thường được sử dụng trong điều trị cúm và cảm lạnh. Nó cũng là loại thực phẩm công hiệu trong điều trị đau dạ dày và buồn nôn cũng như đau cơ và khớp.

Lá ô liu. Lá ô liu là loại thảo mộc tuyệt vời trong y học hiện đại, nó có thể ức chế hoặc tiêu diệt một loạt các vi khuẩn có hại, trong khi cho phép vi khuẩn có lợi nhân số lượng lên. Loại chiết xuất tự nhiên từ lá ô liu có thể chống lại các loại nhiễm trùng.

Dầu dừa nguyên chất. Dầu dừa là chất chống nấm, chống vi khuẩn và dồi dào chất chống oxy hóa mà không thể tìm thấy trong loại thực phẩm tự nhiên nào khác. Sử dụng dầu dừa để cải thiện khả năng miễn dịch, cân bằng lượng cholesterol, tuyến giáp và lượng đường trong máu, thậm chí nó còn giúp tăng cường hoạt động của não.

Nghệ. Nghiên cứu cho thấy nghệ có thể chống lại các vi khuẩn kháng sinh và đẩy xa bệnh nhiễm trùng. Nó cũng có chức năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm cực kỳ hiệu quả.

Thông tin hữu ích

Hạt ươi là vị thuốc dân gian trị ho, trị nhiệt miệng, nóng trong người, chảy máu cam, giải nhiệt rất tốt, mùa nóng mà dùng hạt đười ươi làm thức uống thì quả là tuyệt vời. Hạt đười ươi còn có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.

Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More