Nước trái cây mướp đắng có thể nắm giữ chìa khóa ngăn chặn và điều trị ung thư tuyến tụy

Ung thư tuyến tụy là một trong những căn bệnh rất khó chẩn đoán và điều trị và khi được phát hiện thường bệnh đã nặng, nó cướp đi mạng sống của gần 50.000 người đàn ông và phụ nữ ở Mỹ mỗi năm.

 >>>>hat duoi uoi

 Tuyến tụy là nơi chịu trách nhiệm phát hành các enzyme tiêu hóa để hỗ trợ sự phân hủy của thức ăn và kích thích việc sản xuất insulin chuyển đường từ máu vào các tế bào. Căn bệnh này đang gia tăng cùng với sự phát triển của bệnh tiểu đường và tỷ lệ béo phì tăng đã gây chú ý trong vài năm qua. Một nhóm các nhà khoa học làm việc tại Trung tâm Ung thư Đại học Colorado ở Denver đã công bố kết quả của một nghiên cứu trên tạp chí Gây ung thư , chứng minh rằng trái khổ qua hạn chế khả năng của các tế bào ung thư tuyến tụy, do đó cắt giảm nguồn năng lượng của tế bào và cuối cùng giết chết chúng. Trong quá khứ, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép mướp đắng giết chết tế bào ung thư vú ở một môi trường đặc biệt. Nghiên cứu này cung cấp bằng chứng thuyết phục rằng các chiết xuất tự nhiên có hiệu quả lớn trong việc vô hiệu hóa tế bào ung thư tuyến tụy.

>>>hạt đười ươi

Thí nghiệm trên chuột để xác định tác dụng của trái khổ qua trên tế bào ung thư tuyến tụy, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nước ép này điều chỉnh sự bài tiết insulin của tế bào tuyến tụy. Sau khi phân tích nuôi cấy tế bào, nhóm nghiên cứu đã chỉ ra rằng chuột thí nghiệm có tế bào ung thư tuyến tụy được cho ăn mướp đắng là 60 % ít có khả năng phát triển bệnh so với nhóm không được ăn. Sau khi kiểm tra chi tiết, các nhà khoa học phát hiện ra rằng nước ép mướp đắng làm thay đổi chuyển hóa tế bào ung thư tuyến tụy và kích hoạt các protein kinase AMP, một loại enzyme chỉ ra mức năng lượng thấp trong các tế bào. Cần lưu ý rằng, nước ép mướp đắng là cách tự nhiên điều trị ung thư tuyến tụy so với các dược phẩm độc hại, theo đó 1 người bình thường cần bổ sung chiết xuất mướp đắng (500 mg / ngày) để cung cấp cho cơ thể cơ chế bảo vệ tự nhiên chống lại căn bệnh nguy hiểm bậc nhất này.
>>Hạt đười ươi chữa gai cột sống

Read More

HẠT ĐƯỜI ƯƠI BAY CHỮA GAI CỘT SỐNG

Cây Đười ươi có tên khoa học là Sterclia lyhnophora (Hance) Kost. (Sterculia lychnophora Hance), thuộc họ Trôm - Sterculiaceae. Là loại cây thuộc dạng thân gỗ lớn, cao khoảng vài chục mét, lá dày to và rộng.

 >>>>>hat duoi uoi

 Ở nước ta, chỉ có thể tìm thấy cây Đười ươi ở miền Nam. Hạt đười ươi có hình bầu dục, cỡ vài cm, khi khô vỏ hạt nhăn nheo, khi chín mặt ngoài có màu nâu vàng.

- Công dụng: Giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể. Ngoài ra, hạt Đười ươi còn dùng chữa bênh viêm đau khô họng, khan giọng, tắt tiếng, da khô do nóng nhiệt, chữa ho khan (hạt đười ươi không chữa ho có đàm), chữa bệnh về đường tiêu hóa, chảy máu cam, trị nhiệt miệng…đặc biệt nhất là khả năng trị bệnh gai cột sống.

- Cách sử dụng: Ngâm hạt đười ươi trong nước đun sôi để nguội (còn ấm) cho hạt nở ra, sau đó bóc bỏ vỏ và ngâm tiếp hạt đười tươi trong vòng một vài tiếng. Sau đó lấy nước uống và ăn luôn phần cơm. Trong trường hợp dùng để chữa gai cột sống thì hãy ngâm 20 hạt, sau đó chia ra 3 phần dùng trong ngày. Khi uống có thể cho thêm chút đường giúp uống ngon hơn

Read More

8 THỰC PHẨM NẾU ĂN NHIỀU SẼ RẤT CÓ HẠI CHO TIM

 Dưới đây là 8 thực phẩm dễ có hại cho tim nếu cả nhà tiêu thụ không trong chừng mực.

>>>>hat duoi uoi

1. Bánh mì trắng

Bánh mì trắng là một loại thực phẩm rất giàu carbohydrate tinh chế. Khi tiêu thụ nhiều thực phẩm này, carb sẽ được hấp thụ nhanh vào máu và làm tăng khả năng phát triển bệnh tim.

2. Đồ uống có ga

Thường xuyên uống các loại đồ uống có ga cũng có thể có hại cho tim của bạn bởi vì chúng chứa nhiều đường ngoài chất béo bão hòa, cholesterol và natri. Hơn nữa, loại nước ngọt này còn có thể gây ra mức độ insulin tăng lên, tăng áp lực lên vỏ não bà tạo ra nguy cơ đau tim.

3. Bắp rang bơ

Các loại bắp rang bơ bán trên thị trường thường chứa rấy nhiều chất béo trans - các loại chất béo làm tăng cholesterol "xấu" (LDL) và làm giảm cholesterol "tốt" (HDL). Từ đó, ảnh hưởng kéo theo là đe dọa sức khỏe của tim.

4. Sữa nguyên kem

Nếu tiêu thụ nhiều các sản phẩm nguyên kem từ sữa thì cũng đồng nghĩa bạn sẽ tăng hàm lượng chất béo và nâng cao cholesterol "xấu" (LDL) trong cơ thể, gây ra rắc rối cho trái tim của bạn.

>>>Hạt đười ươi chữa gai cột sống

5. Thịt đỏ

Không thể phủ nhận giá trị của thịt đỏ đối với sức khỏe của bạn nhưng nếu bạn tiêu thụ nhóm thực phẩm này hàng ngày, có thể bạn sẽ nhận được tác dụng ngược lại. Chất cacnitin trong thịt đỏ sẽ bị phá vỡ bởi các vi khuẩn trong ruột. Điều này kích hoạt một phản ứng dây chuyền làm tăng lượng cholesterol trong máu và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Để giữ cho trái tim khỏe mạnh, hãy xem xét và tránh ăn thịt đỏ trong các bữa ăn hàng ngày của bạn (không ăn nhiều hơn hai lần một tuần).

6. Bánh pizza

Hầu hết các loại pizza đều có một lượng chất béo bão hòa và natri cao. Những chất này có thể gây ra rất nhiều rắc rối cho trái tim của chúng ta. Tuy nhiên, nguy cơ này sẽ được giảm xuống nếu chuyển sang ăn các loại bánh pizza với vỏ mỏng, thịt nạc, rau tươi và pho mát ít chất béo.

7. Xúc xích

Xúc xích là một thực phẩm thực sự đe dọa sức khỏe của tim nếu bạn tiêu thụ nhiều. Nó không những chứa nhiều các chất béo có hại mà còn chứa không ít chất bảo quản, natri. Tiêu thụ nhiều xúc xích sẽ làm tăng cholesterol, tăng huyết áp và tắc nghẽn động mạch, đe dọa sức khỏe tim mạch.

>>>hat duoi uoi

8. Súp đóng hộp

Một số các loại súp đóng hộp chứa nhiều natri, do đó, nếu tiêu thụ nhiều sẽ làm tích tụ natri trong máu, tăng thể tích máu và gây áp lực cho tim. Những người có huyết áp cao, tiểu đường hoặc bệnh thận mãn tính càng nên tránh súp đóng hộp để giảm áp lực lên động mạch, bảo vệ tim.

Read More

TRỊ MỤN NHANH CHÓNG VỚI MẶT NẠ GỪNG

Khi cả nhà bị làn da mụn hành hạ, hãy sử dụng một củ gừng làm mặt nạ để khắc phục hiện tượng khó chịu này

>>>>hat duoi uoi Nguyên liệu
- Gừng 1 củ
- Dầu ô liu 1 thìa
- Nước hoa hồng ½ thìa
Các bước thực hiện
- Bước 1: Rửa sạch một củ gừng rồi thái nhỏ và bỏ vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn và đổ ra bát.
- Bước 2: Bổ sung thêm 1 thìa dầu ô liu và ½ thìa nước hoa hồng.
- Bước 3: Trộn đều cả 3 thành phần trên hòa lẫn vào nhau tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
Sử dụng mặt nạ
- Làm sạch làn da với nước
- Áp mặt nạ lên làn da mụn

- Để mặt nạ trên da mặt khoảng 20 phút sau đó làm sạch với nước mát.
- Dùng đá lạnh để xoa nhẹ lây lan hết toàn bộ khuôn mặt để làm se chân lông.

>>>>hat duoi uoi

Read More

29 ĐIỀU CON GÁI NÊN THỰC HIỆN ĐỂ CÓ EO THON

1. Uống 1 cốc nước 30 phút trước khi ăn
2. Ăn 5 bữa nhỏ trong ngày
3. Ăn chậm

>>>>hat duoi uoi
4. Tập thể dục 20 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần
5. Biết rõ kích thước bụng (để còn có động lực giảm cân chứ)
6. Luôn trong tư thế thẳng lưng: để cơ bụng chắc hơn
7. Bơi
8. Tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa
9. Hạn chế đồ ngọt (ít ăn ngọt là eo thon lại liền)
10. Tập chống đẩy
11. Gập cơ bụng. Tối nào chị em cũng nên gập bụng 20 cái trước khi đi ngủ
12. Không bỏ bữa sáng nha cả nhà.
13. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
14. Ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày
15. Hạn chế đồ uống có cồn
16. Hạn chế ăn mặn
17. Luôn biết cách giải tỏa căng thẳng, đừng stress quá
18. Dùng đồ đựng thức ăn nhiều màu sắc (chi vậy ta? cái này Gấu chưa hiểu lắm)
19. Hạn chế ăn đồ ăn nhanh
20. Không uống nước có ga, sô đa...
21. Không nhịn đói
22. Không cố gắng giảm béo bằng mọi cách (giảm xong ăn lại còn mất tác dụng hơn)
23. Ăn ít nhất 5 loại rau củ quả mỗi ngày
24. Ăn nhiều chất xơ
25. Tập thể dụng với bóng.
26. Đi cầu thang bộ
27. Chịu khó đi bộ thường xuyên
28. Tập yoga
29. Kiên trì

Read More

Cảnh báo những thực phẩm gây hại hơn cả thuốc lá

Tưởng chừng như vô hại nhưng những thực phẩm như khoai tây chiên, cà phê hòa tan…lại gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe nếu dùng thường xuyên

>>> hat duoi uoi

Khoai tây chiên. Chất gây ung thư acrylamide cũng có trong khoai tây chiên, thậm chí cao gấp 1,5 lần so với hàm lượng có trong bim bim. Dù là khoai tây chiên ở nhà hay ở ngoài cửa hàng ăn uống đều có chứa chất này. Nên hạn chế tối đa lượng sử dụng và tần suất ăn loại thực phẩm này, tránh nguy cơ ung thư.

Cà phê hòa tan. Khi cà phê được cô đặc ở nhiệt độ cao cũng sản sinh ra chất acrylamide. Chất này dễ hòa tan trong nước và “ngấm” nhanh vào các cơ quan trong cơ thể. Khi sử dụng loại đồ uống này, bạn nên cẩn trọng và dùng với số lượng và tần suất nhỏ thôi.

Bim bim. Trong bim bim chứa khá chiều chất gây ung thư acrylamide. Chất này có trong một số nguyên liệu có lượng lớn carbohydrates và phát tác khithực phẩm bị làm nóng trên 120 độ. Do đó, ăn bim bim quá thường xuyên và liên tục sẽ gây hại cho sức khỏe và tăng nguy cơ mắc các chứng ung thư.

Bánh ngọt. Phần lớn nguyên liệu làm bánh ngọt đều chế biến từ bột lúa mạch. Khi nướng ở nhiệt độ cao, sản sinh ra chất gây ung thư tương tự như trong bim bim. Tuy nhiên, đối với những loại bánh ngọt nướng ở nhiệt độ thấp lại không xảy ra tình trạng này. Tốt nhất nên hạn chế tần suất ăn bánh ngọt, vừa tránh béo phì lại giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg

Hạt đười ươi là loại hạt khá quen thuộc trong dân gian, hạt đười ươi có vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, lợi cổ họng, giải độc, thường dùng chữa ho khan, cổ họng sưng đau, nôn ra máu, chảy máu cam, trị gai cột sống…

Read More

Xem tivi quá nhiều tăng nguy cơ tiểu đường

Các nhà khoa học cho biết mỗi giờ bạn ngồi xem tivi làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên 3,4%, cần áp dụng lối sống vậng động để luôn khỏe mạnh

>>> Hạt đười ươi trị sỏi thận

Mỗi giờ bạn ngồi xem TV có thể làm tăng nguy cơ làm rối loạn quá trình trao đổi chất lên đến 3,4%. Ngồi lâu trong một thời gian dài làm giảm hoạt động của cơ bắp. Co thắt cơ bắp ít làm ảnh hưởng đến sự trao đổi chất, do việc loại bỏ chất béo trong máu chậm, lượng insulin giảm xuống.

Khi xem ti vi, bạn bị thu hút vào nó, bạn thường xem một chương trình liên tục; thay vì chỉ xem trong vòng nửa giờ một ngày, thậm chí là nhiều hơn cho đến khi bạn thoả mãn. Một nghiên cứu được thực hiện với những người có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao trong chương trình phòng chống bệnh tiểu đường.

Những người tham gia được chia làm 2 nhóm:

Nhóm thứ nhất, một số người được đề nghị tập thể dục ít nhất 150 phút ở mức độ vừa phải mỗi tuần và thay đổi chế độ ăn uống của họ, với mục tiêu giảm 7% trọng lượng cơ thể.

Nhóm thứ hai được đề nghị sử dụng thuốc tiểu đường metformin, nhóm còn lại được đề nghị áp dụng phương pháp “giả dược” (placebo).

>>>hat duoi uoi

Các nhà nghiên cứu còn hỏi thêm về thời gian hoạt động thể chất, giải trí và đo nồng độ glucose trong máu của họ. Năm 2002, sau hơn ba năm, nhóm những người đã thay đổi lối sống có tỉ lệ giảm phát triển phát triển bệnh tiểu đường lên đến 58%, cao hơn so với những người dùng thuốc là 31%.
Không làm gì và ngồi yên trong thời gian dài đều tác động đến tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường. Chúng đều liên quan đến hoạt động thể chất. Ngồi một chỗ sẽ làm tiêu hao năng lượng ở mức độ thấp, điều này ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, đi kèm với một số các triệu chứng như tăng huyết áp, lượng đường huyết tăng cao trong máu và cholesterol cấp. Khi những triệu chứng này xuất hiện cùng nhau, chúng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và bệnh tiểu đường.
Các nhà nghiên cứu nhận định: những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường nên tránh ngồi yên một chỗ quá lâu. Thay vì tập trung hoàn toàn vào mục tiêu dành 150 phút tập thể dục mỗi tuần, nhóm nghiên cứu khuyến nghị mọi người nên giảm thời lượng ngồi, thay đổi tư thể sau mỗi 30 phút để giúp cho cơ thể trở nên năng động, linh hoạt hơn.
Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg
Hạt đười ười là bài thuốc dùng làm mát, trị rối loạn tiêu hóa, làm mát trị viêm họng rất tuyệt vời. Hạt đười ươi trị kiết lỵ, thư giãn nội tạng, trị ho, trị táo bón, giảm đau, trị khàn giọng, hỗ trợ điều trị tiểu đường…

Read More

Những loại trái cây bạn nên dùng trong mùa hè

Mùa hè có rất nhiều loại trái cây ngon ngọt, những loại trái cây sau khuyến khích nên dùng trong mùa hè, sẽ tốt cho sức khỏe của bạn

>>> Hạt đười ươi giá bao nhiêu

Những loại trái cây bạn nên dùng trong mùa hè

Dứa. Dứa là loại trái cây không thể thiếu trong bất kỳ mùa hè nào. Dứa cung cấp lượng lớn các loại vitamin, chất chống oxy hóa và các loại enzym như bromelain giúp kháng khuẩn cho cơ thể.

Kiwi. Chắc bạn không thể ngờ kiwi lại giàu vitamin C hơn cả cam. Đây chắc chắn là một lựa chọn tuyệt vời trong những loại trái cây mùa hè. Chúng cung cấp nhiều dưỡng chất, vitamin C và E, kali và chất xơ.

Cam. Mùa hè cũng giống như hương thơm của các loại trái cây họ cam quýt vậy. Cam rất giàu kali và chất dinh dưỡng cần thiết, giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp trong quá trình vận động. Cam cũng chứa 80% nước nên chúng sẽ giúp cơ thể tích trữ đủ lượng nước nếu phải đi đường dài.

Dưa hấu. Dưa hấu có tác dụng bổ sung lượng chất lỏng bị mất cho cơ thể. Dưa hấu giúp giải khát, giữ nước và làm chúng ta sảng khoái. Dưa hấu chứa lượng lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cung cấp vitamin A và C.

Dâu tây. Dâu tây chứa lượng lớn chất chống oxy hóa. Loại quả này còn thúc đẩy tăng lưu lượng máu đến da, làm giảm sự kích ứng với ánh sáng giúp cải thiện cấu trúc và kết cấu của da.

Khế. Khế chứa ít calo và giàu vitamin C, có nhiều chất chống oxy hóa. Loại trái cây này thường có từ tháng Bảy đến tháng Chín

Xoài. Xoài kết hợp cùng sữa chua, sinh tố, salad hay chỉ đơn giản là riêng nó thôi cũng đủ khiến bạn chào đón mùa hè một cách tuyệt vời nhất. Chúng chứa nhiều vitamin A và C cũng như giúp ngăn ngừa ung thư.

>>>>hat duoi uoi

Đu đủ. Một số người sử dụng nước ép đu đủ làm mềm da cũng như tẩy tế bào chết cho da khỏe mạnh và rạng rỡ. Nhưng không chỉ thế, ăn đu đủ cũng rất tốt vì chúng chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin C phòng chống cảm cúm. Vitamin E và chất tiền vitamin A beta-carotene cũng giúp kháng viêm cho cơ thể.

Đào. Không chỉ là loại trái cây thơm ngon ngọt ngào trong mùa hè, đào cũng chứa một lượng lớn vitamin A và C. Và nếu ai đó còn đang lo lắng về cơ thể mình khi diện những bộ bikini trên bãi biển, đào với lượng calo ít có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Ổi. Ổi là trái cây điển hình của mùa hè, thường được chế biến thành đồ uống. Loại quả này chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa có thể phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Một ly nước ổi cũng chứa lượng kali nhiều hơn một khẩu phần chuối.

Chanh leo. Chanh leo có nguồn gốc từ Nam Mỹ, chứa rất nhiều vitamin A và chất xơ giúp tăng cường thị giác và hạn chế cholesterol. Một khẩu phần loại quả này cung cấp lượng kali nhiều gấp 2 lần so với một quả chuối.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg

Hạt đười ươi chữa bệnh về đường tiêu hóa, chảy máu cam, trị nhiệt miệng…đặc biệt nhất là khả năng trị bệnh gai cột sống. Nhiều bệnh nhân gai cột sống đã tìm mua và dùng hạt đười ươi, trong thời gian ngắn đã khỏi bệnh.

Read More

5 loại trái cây giúp giải nhiệt cực tốt

Chuối, cam, đủ đủ, dứa, ổi là 5 loại trái cây giúp giải nhiệt mùa hè cực tốt, cung cấp khoáng chất và vitamin sẽ giúp cân bằng cơ thể, giảm mệt mỏi và mất nước

>>> Hạt đười ươi chữa bệnh gì

Chuối. Chuối có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ, chuối tác dụng kích thích não, làm bạn có thể nhớ lại các thông tin nhanh hơn và suy nghĩ nhanh hơn. Tryptopan có trong chuối mà cơ thể chuyển đổi thành serotonin, chất gây hứng phấn tinh thần, sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn, tư duy trong chiều hướng lạc quan yêu đời.

Nhờ hàm lượng kali dồi dào, chuối là nguồn nhiên liệu tốt cho não vì chúng giúp bạn tập trung và suy nghĩ minh mẫn hơn.

Đu đủ. Rất nhiều người đã từng ăn đu đủ nhưng không phải ai cũng biết ngoài việc quả đu đủ chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng không những tốt cho sức khỏe mà còn là một phương thuốc để chữa bệnh trĩ rất đơn giản lại có hiệu quả tốt.

Dứa. Ăn dứa giúp kích thích hệ miễn dịch tấn công tế bào bệnh. Dứa làm kìm hãm khả năng di căn của các loại ung thư vú, phổi, đại tràng, buồng trứng và da. Dứa có chất bromelin – một loại enzym giúp thủy phân protein thành các a-xít amin, có tác dụng tốt trong tiêu hóa. Dứa còn giúp giảm huyết áp, làm tan sỏi thận đồng thời giúp hạ nhiệt, giảm sốt.

>>>>hat duoi uoi

Ổi. Ổi còn được gọi là loại quả giàu vitamin và khoáng chất, bao gồm cả vitamin C và đặc biệt giàu hàm lượng sắt, giàu đường và carbohydrate. Ăn ổi đồng nghĩa với việc cơ thể được cung cấp với rất nhiều năng lượng. Tương tự như vậy, ổi cũng có thể cung cấp, bổ sung cho các tế bào da nhiều khoáng chất cần thiết. Nhất là vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, làm sáng da và được xem là một loại kem dưỡng ẩmtốt. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua loại quả đầy hương vị nhiệt đới trong hè này.

Cam. Cam là một trong những loại trái cây có nhiều vitamin C và một trái cam chứa khoảng 170mg phytochemicals bao gồm các chất dưỡng da và chống lão hóa. Cam có chất limonoid hoạt động một cách đặc biệt trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư và có tác dụng giải độc, lợi tiểu. Nước cam còn chứa nhiều canxi hơn là các sản phẩm từ sữa và cũng có vitamin B1, niacin, riboflavin… vì thế rất tốt cho những người muốn giảm cân hoặc những người không hấp thụ được sữa.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg

Hạt đười ươi có tác dụng thanh nhiệt, trị nhiệt miệng, giải độc, thanh giọng, làm mát cổ họng, chuyên chữa trị ho khan, viêm sưng đau cổ họng, chảy máu cam, nhức răng, đau mắt, mụn nhọt…

Read More

Không gian xanh giúp ngăn chặn stress

Sống trong bầu không khí trong lành, tươi mát sẽ giúp bạn giải tỏa mọi áp lực, căng thăng…ngăn chặn sự tấn công của stress

>>> Hạt đười ươi bao nhiêu 1kg

Một nghiên cứu tại ĐH Pennsylvania của Mỹ cho thấy, khi được sống trong một không gian có nhiều cây xanh giúp cư dân giảm stress và ổn định nhịp tim một cách rõ rệt.

Các nhà khoa học phát hiện nhóm cư dân tại hai khu ngoại vi thành phố mang máy đo nhịp tim trong lúc đi bộ qua hai khoảng đất rộng. Một vài nơi trong đó đã được cải tạo thành không gian xanh, bằng cách dọn sạch cỏ dại và rác rưởi, rồi trồng cây, cỏ, có lối đi và rào chắn.

Những người này có thói quen đi bộ hằng ngày qua các khoảng đất trống 3 tháng trước và 3 tháng sau khi không gian xanh hình thành. Khi được sống trong một không gian xnah thì nhịp tim giảm trung bình khoảng 5 nhịp/phút so với khi không tiếp cận không gian xanh.

Những phân tích tiếp theo đó cho thấy mức độ giảm nhịp tim có thể đến 15 nhịp/phút, ở những người tim đập nhanh. Các nhà khoa học dùng nhịp tim làm dấu chỉ sinh lý học của chứng stress cấp tính và nhịp tim giảm cho thấy có mối liên quan giữa những chiến lược như xanh hóa không gian với tình trạng giảm stress.

>>> hat duoi uoi

Kết quả khảo sát trước đây của nhóm nghiên cứu này cho thấy, không gian cây xanh khiến cư dân cảm thấy an toàn hơn. Phản ứng hạ nhịp tim trong nghiên cứu mới của chúng tôi có thể liên quan đến cảm giác an toàn và giảm stress do tác dụng từ môi trường.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg

Hạt đười ười là dược liệu trị gai cột sống rất nổi tiếng trong dân gian, những công dụng khác của hạt đười ươi như giúp thanh nhiệt, giải độc, trị nhiệt miệng, trị  mụn nhot do nắng nóng, chữa trị ho khan, ho ra máu, chảy máu cam…và nhiều công dụng khác nữa.

Read More

Một số dấu hiệu bệnh gan biểu hiện trên khuôn mặt

Một số dấu hiệu cảnh báo bệnh gan trên khuôn mặt mà nếu chú ý bạn có thể dễ dàng nhận ra. Dấu hiệu bệnh gan biểu hiện trên khuôn mặt

>>> Hạt đười ươi mua ở đâu

Gan là bộ phận nội tạng giữ vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Gan có nhiệm vụ lọc máu và thanh lọc các chất dinh dưỡng trước khi để chúng đi sâu vào các bộ phận khác trong cơ thể.

Những bệnh lý ở gan nếu không được chữa trị kịp thời sẽ rất nguy hiểm, nếu thấy trên mặt mình có những dấu hiệu sau, hãy đi kiểm tra sức khỏe của gan nhé

Ngứa và mọc mụn. Khi da trên mặt bị ngứa hoặc nổi quá nhiều mụn có thể bạn đang bị nóng gan, men gan cao hoặc có thể nặng hơn là gan bị nhiễm độc.

Môi vàng. Mặt vàng, môi vàng rất có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh gan. Nguyên nhân, do bị bệnh gan, da bạn bị vàng đi kéo theo màu sắc đôi môi cũng vàng theo. Vì vậy, nếu thấy đột nhiên môi ngả màu vàng, tốt nhất bạn nên gặp bác sỹ để kiểm tra chức năng gan của mình.

Da mặt vàng. Người trưởng thành bị vàng da trong các bệnh về gan, mật là do cản trở sự bài tiết sắc tố mật (bilirubin), làm cho lượng sắc tố mật trong máu tăng lên.

Khi gan hay đường dẫn mật bị viêm hoặc có những bất thường khác của tế bào gan và đường dẫn mật đều làm cho lượng sắc tố mật trong máu tăng lên gây nên hiện tượng da, niêm mạc nhuộm màu vàng của sắc tố mật vì vậy chúng có màu vàng.

>>> hat duoi uoi

Đối với gan, mọi tác động vào tế bào gan dù là viêm gan cấp tính hay mạn tính, xơ gan hay ung thư gan đều làm tổn thương tế bào gan. Các bệnh viêm gan cấp tính do virut (virut viêm gan A, B, C, E, D…) thường có biểu hiện vàng da rất điển hình.

Khô mắt, miệng (Hội chứng Sicca). Sicca thường xảy ra ở những người bị rối loạn tự miễn khác. Nó gây ra viêm nhiễm trong các tuyến tiết độ ẩm của mắt và miệng, dẫn đến giảm sản xuất của nước mắt và nước. Đây có thể là biểu hiên của bệnh xơ gan mật.

Vì thế khi trên khuôn mặt bạn xuất hiện những dấu hiệu bạn bạn nên đến gặp các bác sĩ để có thể tầm soát và điều trị kịp thời.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg

Hạt đười ười có nhiều công dụng rất hay trong việc thanh nhiệt, giải độc, trị mụn nhọt, ho khan, chảy máu cam ở trẻ nhỏ… đặc biệt nhất là công dụng trị gai cột sống…

Read More

Chứng trầm cảm ở trẻ em

Trầm cảm không đơn thuần chỉ là nỗi buồn chán thường trực mà trầm cảm là căn bệnh ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của trẻ

>>> Hạt đười ươi trị sỏi thận

Một số điều đáng nói về chứng trầm cảm ở trẻ em

Có khoảng 2% trẻ em trong độ tuổi mầm non và phổ thông bị trầm cảm. Không có một nguyên nhân duy nhất gây trầm cảm ở trẻ nhỏ. Bệnh này là do sự kết hợp bởi nhiều yếu tố nguy cơ như sinh học, tâm lý, môi trường gây ra.

Bất kể tuổi tác, khi mắc bệnh trầm cảm, người bệnh sẽ có triệu chứng chung là tâm trạng chán nản hoặc cáu kỉnh trong ít nhất 2 tuần liên tục, đồng thời có ít nhất 5 dấu hiệu và triệu chứng lâm sàng của bệnh.

Tự tử là nguyên nhân đứng thứ ba gây tử vong ở trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 10 đến 24 tuổi. Mắc bệnh trầm cảm ngay từ tuổi ấu thơ là yếu tố nguy cơ phát triển một số triệu chứng liên quan đến sức khỏe tâm thần và các rối loạn khác.

Hai cách tiếp cận chính được sử dụng nhằm điều trị trầm cảm ở trẻ em là liệu pháp điều trị liên nhân cách và liệu pháp nhận thức hành vi.

Khoảng 60% trẻ nhỏ dùng thuốc chống trầm cảm sẽ có tín hiệu tích cực trong quá trình điều trị. Tuy nhiên, thường sẽ mất từ 1 đến 6 tuần bằng cách duy trì liều hiệu quả để bệnh nhi có dấu hiệu tiến triển hơn.

>>> hat duoi uoi

Qúa trình điều trị trầm cảm ở trẻ em bao gồm việc giải quyết bất kỳ nguyên nhân về mặt y tế gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Ngoài ra, bệnh nhi cũng cần điều chỉnh lối sống, tâm lý bên cạnh việc sử dụng thuốc chống trầm cảm.

Khi nhận thấy trẻ có các dấu hiệu sớm cho thấy có khả năng mắc bệnh trầm cảm, gia đình và nhà trường cần thực hiện những đánh giá về sức khỏe tâm thần và đưa trẻ đến các cơ sở y tế chuyên môn để được can thiệp và điều trị kịp thời.

Tuy nhiên, tại Việt Nam hiện nay, các bậc phụ huynh chưa có những hiểu biết đúng đắn về trầm cảm ở trẻ nhỏ để dự phòng và nhận biết. Việc nhầm lẫn, hiểu sai các khái niệm về trầm cảm, tự kỷ, rối loạn tâm thần, tâm lý là điều phổ biến.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg

hành phần hóa học trong hạt đười ươi bao gồm: galactose, arabinose, rhamnose và acide galacturonique. Trong hạt đười ười có chữa chất gel nhờn rất đặc biệt. Ngoài bài thuốc trị sỏi thận, hạt đười ươi còn là bài thuốc trị gai cốt sống rất nổi tiếng.

Read More