Thứ Tư, 29 tháng 3, 2017

Lợi ích trong tương lai của việc tiêu dùng thuốc tránh thai

một nghiên cứu của những nhà kỹ thuật tới từ Đại học Aberdeen, Scotland, được ban bố trên tạp chí Sản phụ khoa của Mỹ, đã đưa ra kết luận về các ích lợi lâu dài của việc dùng thuốc giảm thiểu thai.
Cụ thể, các nhà công nghệ tiến hành dò xét trên 23.000 đàn bà với sử dụng thuốc giảm thiểu thai kết hợp và 23.000 người không sử dụng.
Các người đàn bà trong đội ngũ uống thuốc sở hữu độ tuổi trong khoảng 20-30, thời kì tiêu dùng thuốc là 3,5 năm. Nhóm này với nguy cơ bị những bệnh ung thư ít hơn lực lượng ko uống. Tác động của thuốc tránh thai khỏi 1 số bệnh ung thư kéo dài đến các năm 50, 60 tuổi, thậm chí là 70 tuổi. Đây là thời điểm người đàn bà đã trải qua giai đoạn mãn kinh và là độ tuổi thường mang nguy cơ mắc những mẫu ung cao nhất.
Loi ich lau dai cua viec su dung thuoc tranh thai hinh anh 1
Hàng triệu phụ nữ khắp thế giới tiêu dùng và coi thuốc giảm thiểu thai là 1 bí quyết hữu hiệu trong việc làm cho giảm tỷ lệ mang thai ngoài ý muốn.
Ảnh: Getty Images/Universal Images Group.
Các nhà khoa học tính toán rằng các nữ giới uống thuốc hạn chế thai với tỷ lệ mắc ung thư buồng trứng và nội mạc tử cung chỉ bằng 1/3 so sở hữu những người chưa bao giờ sử dụng thuốc. Riêng có ung thư ruột, tỷ lệ này là 1/5.

Theo kết quả nghiên cứu, trong số 100.000 phụ nữ đã uống thuốc hạn chế thai lúc còn trẻ, thì sẽ với 22 người mắc ung thư buồng trứng, 19 người bị ung thư nội mạc tử cung, 48 người bị ung thư ruột tại 1 thời điểm nào ngừng thi côngĐây trong cuộc đời. Thống kê này với chiều hướng gia nâng cao ở các người chưa bao giờ uống thuốc: 33 trường hợp ung thư buồng trứng, 30 người bị ung thư nội mạc tử cung và 59 người ung thư ruột.

Phát hiện này đã trấn an những nữ giới thường xuyên dùng thuốc hạn chế thai và có thể sẽ khiến đổi thay đáng nhắc cách thức nhìn nhận của mọi người về những rủi ro và ích lợi mà thuốc giảm thiểu thai mang lại.
Cơ chế tác dụng của thuốc giảm thiểu thai là ức chế sự rụng trứng, duyệt y việc bổ sung những chiếc hormone sinh dục trong khoảng nguồn bên ngoài đưa vào trong cơ thể như estrogen và progesterone.
Việc bổ sung hormone estrogen sở hữu thể làm cho nâng cao nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư cổ tử cung, đây là vấn đề làm rộng rãi người lo ngại. Nhưng nghiên cứu cho thấy các rủi ro này sẽ ko kéo dài và biến mất hoàn toàn chỉ sau 5 năm nói từ khi họ ngừng uống thuốc.

hàng ngũ nghiên cứu chia sẻ: “Kết quả của nghiên cứu này cung ứng chứng cớ mạnh mẽ rằng phụ nữ sẽ chẳng hề chịu các thương tổn do ung thư trong một thời kì dài ví như họ sử dụng thuốc tránh thai”.
tuy nhiên, các nhà công nghệ vẫn chưa xác định được xuất xứ tại sao thuốc hạn chế thai làm giảm nguy cơ ung thư ruột.

Báo động bệnh sởi lan rộng khắp châu Âu

Pháp, Đức, Ba Lan, Thụy Sỹ và Ukraine cũng nằm trong danh sách các quốc gia châu Âu đang phải đối mặt với sự hoành hành của đại dịch sởi. Tổ chức Y tế toàn cầu (WHO) cảnh báo, bệnh sởi bùng phát trên diện rộng cốt yếu tại những khu vực mà tỷ lệ tiêm chủng phải chăng. ngoài ra, đại dịch sởi mang thể lan rộng sang các phần khác của châu Âu, nơi tiêm chủng phổ quát hơn.

Báo động bệnh sởi lan rộng khắp châu Âu - Ảnh 1.
nhiều đất nước châu Âu đang phải đối mặt sở hữu sự hoành hành của đại dịch sởi.
Giám đốc WHO khu vực châu Âu, thầy thuốc Zsuzsanna Jakab, cho biết: "Với các tiến bộ vững chắc trong cố gắng xoá bỏ bệnh sởi suốt hai năm qua, trạng thái số người mắc sởi leo thang ở châu Âu thực thụ rất đáng lo ngại. Mô hình du lịch hiện giờ làm không 1 người nào, ko một đất nước nào có thể nằm ngoài tác động của virus sởi. Đại dịch này sẽ còn tiếp diễn tại châu Âu, như bất cứ nơi nào khác, cho đến khi mọi đất nước đều đạt tới mức tiêm chủng cần thiết để với thể hoàn toàn bảo vệ được người dân của họ. Tôi yêu cầu số đông các quốc gia đang có dịch cần đưa ra biện pháp khẩn cấp để ngăn chặn sự lây lan của bệnh sởi trong phạm vi nước mình; cũng như đông đảo những quốc gia đã đạt được chỉ tiêu ngăn sởi thành đại dịch, tiếp tục củng cố các biện pháp ngừa và đảm bảo tỷ lệ tiêm chủng cao".

WHO khuyến nghị, 95% trẻ 2 tuổi cần được tiêm sởi để ngăn chặn bất cứ đợt bùng phát nào.
Nhưng theo số liệu Thống kê của Italia, chỉ với 85% số trẻ hai tuổi được tiêm vắc xin dự phòng sởi vào năm 2015. Những chuyên gia y tế tin rằng, phụ huynh hạn chế ko cho con tiêm vắc xin là do các câu chuyện đáng sợ xung quanh mối can hệ giữa vắc xin và bệnh tự kỷ. Mối liên hệ này lần trước tiên được đưa ra bởi nhà nghiên cứu Anh, Andrew Wakefield, trong một bài báo đăng vận tải trên báo chí y học The Lancet năm 1998.

Không những thế, sau chậm tiến độ, bài báo được chứng minh là không đúng và đã được gỡ bỏ năm 2010. Bác sĩ Wakefield bị cấm hành nghề y. phần nhiều nghiên cứu chính thống tính từ lúc chậm triển khai cho thấy, không mang bằng cớ xác nhận sự can dự giữa vắc xin và bệnh tự kỷ.

Báo động bệnh sởi lan rộng khắp châu Âu - Ảnh 2.
phổ biến phụ huynh giảm thiểu ko cho con tiêm vắc xin là do những câu chuyện đáng sợ xung quanh mối can hệ giữa vắc xin và bệnh tự kỷ.
Mặc dầu thường chỉ diễn đạt qua những triệu chứng hơi nhẹ, bệnh sởi lại mang thể gây ra những biến chứng nguy hiểm tính mệnh. Bắt đầu từ tháng 1 năm 2016, tại Romania, đã phát hiện hơn 3.400 ca mắc bệnh sởi và 17 trong số Đó đã tử vong. phần đông những ca bệnh hội tụ tại khu vực với tỷ lệ tiêm đề phòng đặc trưng rẻ.

Tại Italia, hơn 700 ca bệnh được xác nhận diễn ra từ đầu năm 2017. Cùng kỳ năm ngoái, Con số này là 220 và trong suốt cả năm 2016, sở hữu 884 ca bệnh. Hơn một nửa số người bị bệnh thuộc độ tuổi 15-39. Đại dịch sởi cốt yếu hội tụ ở Rome, Turin, Milan và Florence.

Quan chức y tế Italia cho hay, sự bùng phát của dịch sởi cho thấy Thống kê đáng lo ngại các người trẻ không được tiêm chủng tất cả để phòng ngừa bệnh.
Bộ trưởng Y tế, Beatrice Lorenzin, phát biểu: "Chúng ta cần nhanh chóng đẩy mạnh tỷ lệ tiêm chủng, vốn đã giảm sút một cách thức nguy hiểm trong vài năm trở lại đây".

Thứ Ba, 28 tháng 3, 2017

Ăn nhiều thịt đỏ dễ dậy thì sớm

Đi liền với đó là nguy cơ bị ung thư vú, tiểu đường type-2, bệnh tim, béo phì sau này.
Trẻ em gái thường xuyên ăn thịt đỏ thường bắt đầu có kinh nguyệt sớm hơn trẻ khác trung bình năm tháng. Ngược lại, những cô bé thường xuyên ăn cá nhiều chất béo như cá ngừ, cá mòi hơn một lần mỗi tuần có kỳ kinh đầu chậm hơn so với trẻ ăn cá ít hơn một lần mỗi tháng.
thịt đỏ, dậy thì, dậy thì sớm, phát dục sớm
Theo các nhà nghiên cứu, những con số này rất quan trọng vì chỉ có vài yếu tố trong chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình dậy thì. Điều này cũng có thể giải thích tại sao ăn nhiều thịt đỏ ở tuổi còn nhỏ đi liền với các nguy cơ bệnh tật, ví dụ như bệnh ung thư vú vào những năm tháng sau này.
Trong nghiên cứu, những nhà khoa học đã xem xét chế độ ăn uống của 456 trẻ em gái từ 5 đến 12 tuổi ở Colombia, trước khi các em dậy thì. Họ theo dõi những em này trong sáu năm, cho đến khi các em có kỳ kinh đầu tiên.
Lượng thịt đỏ mà các em ăn được xếp từ ít hơn bốn lần mỗi tuần cho đến hai lần mỗi ngày. Các em ăn nhiều thịt đỏ nhất cũng bắt đầu kỳ kinh vào độ tuổi trung bình là 12 tuổi ba tháng, trong khi các em ăn ít hơn là 12 tuổi tám tháng. Các em ăn cá nhiều chất béo bắt đầu dậy thì vào khoảng 12 tuổi sáu tháng.
Năm tháng có vẻ không phải là khoảng cách lớn nhưng là con số đáng kể trong một nghiên cứu trên số đông. Điều này càng quan trọng hơn khi nó đi kèm với nguy cơ bệnh tật vào quãng thời gian trưởng thành sau này, theo các nhà nghiên cứu cho biết.

Chủ Nhật, 19 tháng 3, 2017

Bất ngờ với phương pháp tẩy giun tại nhà cực nhanh, cực đơn giản

Việc nhiễm giun thường gây rối loạn tiêu hoá như ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ, đau bụng, tiêu chảy, ngứa hậu môn… Đối với trẻ em có thể gây biếng ăn, chậm lớn… Một số trường hợp không gây ảnh hưởng rõ rệt khiến tình trạng nhiễm giun kéo dài, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.
Số lượng giun càng nhiều thì khả năng chiếm đoạt chất dinh dưỡng của người bệnh càng lớn. Việc thiếu vitamin và dưỡng chất khiến người nhiễm giun có thể bị suy dinh dưỡng, thiếu máu… Ở mức độ nặng, lượng giun nhiều khiến tắc ruột, giun chui ống mật, suy tim… 

Tẩy giun bằng lá mơ lông

Lấy một nắm lá mơ lông (mơ tím), rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, cho vài hạt muối vào hòa tan rồi uống. Biện pháp này tẩy giun đũa rất hiệu quả. Uống vào buổi sáng khi đói trong 2-3 ngày, giun sẽ “tiêu tán” hết ngay.

Tẩy giun kim bằng tỏi

Cách dùng: Tỏi khô bóc vỏ, giã nhỏ rồi cho nước sôi để nguội vào hòa với tỉ lệ 1/10, sau đó ngâm tỏi trong nước từ 1-2 giờ đồng hồ. Lọc bỏ bã tỏi, lấy nước, cho lòng đỏ trứng gà vào trộn đều. Sử dụng dung dịch này thụt rửa hậu môn cho trẻ hàng ngày liên tục từ 3-5 ngày để trị giun kim. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng tỏi giã nát trộn với dầu vừng hoặc dầu lạc bôi vào hậu môn để trị giun kim.

Tẩy giun bằng hạt bí ngô

Hạt bí ngô thường được chị em phụ nữ ăn vặt cho vui miệng, nhất là vào những dịp lễ, tết. Ngoài ra, đây là loại hạt có tác dụng tẩy giun rất tốt mà bạn không ngờ tới.
Hạt bí chứa các hoạt chất có tác dụng loại bỏ các ký sinh trùng như giun, sán vô cùng hiệu quả mà an toàn. Do đó, bạn có thể dùng nhân hạt bí ngô (nhân còn nguyên màng màu xanh) để tẩy giun.
Để tẩy sán, dùng hạt bí bóc vỏ, nghiền nát, thêm nước và trộn với mật hoặc đường khi uống. Người lớn dùng 100 g, trẻ em 3-4 tuổi dùng 30 g, trẻ 5-7 tuổi dùng 50 g, 7-10 tuổi dùng 75 g uống vào sáng sớm, lúc đói.
Tẩy giun đũa, có thể rang hạt bí, ăn vào sáng sớm, lúc đói. Trẻ em mỗi lần ăn từ 30-50 g, người lớn từ 60 g.
Tẩy giun kim dùng khoảng 30-50 g hạt bí 30-50 g giã nát. Ngày uống hai lần với nhiều nước, liên tục trong 7 ngày, lúc đói.
Tẩy giun móc dùng khoảng 120 g hạt bí và hạt cau nghiền thành bột, mỗi ngày uống 2 lần vào sáng, chiều lúc đói, liền trong 3-4 ngày.
Nên ăn khi đói để có kết quả tốt nhất.

Thứ Tư, 15 tháng 3, 2017

Chế độ ăn uống, tiêu dùng thuốc để hạn chế bệnh Viêm gan B

Viêm gan B là bệnh do nhiễm dòng siêu vi trùng, viết tắt là HBV gây ra. Lúc khiến cho xét nghiệm máu, kết quả xét nghiệm sẽ cho biết sở hữu bị nhiễm HBV hay không. giả dụ đã bị nhiễm HBV nhưng không sở hữu triệu chứng rối loàn nào ở gan (phải khiến xét nghiệm đo men gan, có tên ALT, AST và kết quả cho thấy vẫn ở mức thường ngày ko tăng cao) thì người bị nhiễm sở hữu thể an tâm, ko cần chữa trị gì cả.

Sở hữu nhiều người tuy có mầm bệnh HBV suốt đời nhưng không việc gì, vẫn mang thể sống chung "hòa bình" có HBV, ko gây rối loạn chức năng gan nào cả. Những trường hợp tương tự được gọi là người lành sở hữu mầm bệnh. cho nên, mang lúc thầy thuốc xác định 1 ai chậm triển khai bị bệnh viêm gan B (thật ra nên gọi là bị nhiễm siêu vi gây viêm gan B) nhưng lại không cho thuốc chữa trị.

Trong trường hợp này, nếu người có mầm bệnh biết giữ giàng sức khỏe, sinh hoạt điều độ, ăn uống hồ hết dưỡng chất (tức là bảo đảm ăn uống tất cả chất đạm, các con phố bột, chất béo, rau cải, trái cây; riêng chất béo nên hạn chế mỡ động vật và thay bằng dầu thực vật), không uống rượu và sử dụng thuốc bừa bãi thì bệnh sẽ không phát. Cần lưu ý rượu và hồ hết các thuốc đều có hại cho gan.

Riêng có thuốc, không nên tự ý sử dụng ví như không mang sự chỉ định của bác sĩ. Ðặc biệt, cần giữ tinh thần lạc quan, ko lo âu muộn phiền quá đáng. Hiện nay với hai thuốc ảnh hưởng thực sự đến HBV và mang thể loại trừ siêu vi này, chậm tiến độ là Interferon và Lamivudin. Nhưng bác sĩ chỉ cho sử dụng lúc người bệnh với tín hiệu viêm gan mạn hoạt động và biểu lộ siêu vi đang nhân đôi vững mạnh mạnh (phiếu xét nghiệm với ghi: HBsAg dương tính, HBeAg dương tính, HBV DNA dương tính).

Ðối có người bị nhiễm không cần chữa trị vẫn nên tái khám sau mỗi 6 tháng hay 1 năm để theo dõi trạng thái.

Chủ Nhật, 12 tháng 3, 2017

Liệu pháp ngon khỏe ngày tết bất ngờ đến từ sữa chua

Nói một cách khác, dùng sữa chua mỗi ngày, bạn có thể “cho phép” mình sa đà tí chút vào những buổi tiệc Xuân, mà không lo… “vỡ phọt” sau những ngày vui Xuân… “quá chén”.
>>>> hat duoi uoi
Cách tái tạo năng lượng hiệu quả
Hãy thử hình dung bạn vừa trải qua một đêm mệt nhoài với âm nhạc, chất cồn, các món ăn ngấy béo… Đến sáng hôm sau, tình hình không cho phép bạn ngủ một giấc đến trưa, mà bạn nhất định phải tham gia một hoạt động gia đình. Bạn sẽ thấy khát kinh khủng. Bạn biết mình phải ăn uống để nạp lại năng lượng, nhưng chỉ vừa nghĩ đến việc phải ních thêm một món gì đó, bạn đã cảm thấy ớn lạnh. Cơ thể bạn như đeo chì, cơ bắp mệt mỏi, cổ họng đắng ngắt và khô rát… Lúc đó bạn sẽ phải làm gì?
Với tỷ lệ đạm và carbohydrates cao, sữa chua rất giàu protein nên được coi là một bữa ăn nhẹ rất tốt cho cơ thể những lúc mệt mỏi.
Các nghiên cứu dinh dưỡng đã chỉ ra rằng sữa chua là thực phẩm rất hữu hiệu để tái tạo, phục hồi năng lượng cho cơ thể bạn. Cũng giống như khi bạn tập thể thao, cứ trung bình 60 phút tập luyện, bạn được các chuyên gia khuyên bổ sung một hộp sữa chua cùng với một chai nước. Vì sữa chua cung cấp các axit amin giúp phục hồi, xoa dịu các cơ bắp của bạn.
Ngoài ra, các protein trong sữa chua cũng có thể giúp tăng lượng nước hấp thụ ruột, cải thiện tình trạng ẩm hóa cho làn da.
Nên lời khuyên tức thì của chúng tôi cho một buổi sáng mệt nhoài vì tiệc tùng đêm hôm trước, ấy là các hộp sữa chua được tích trữ sẵn trong tủ lạnh nhà bạn.
“Dọn dẹp” năng lượng dư thừa
Sau một bữa tiệc đầy ắp các thực phẩm, ngoài chất béo mà cơ thể bạn rất sợ phải hấp thụ, còn phải kể đến các natri dư thừa từ… muối. Natri dư thừa mang đến nhiều hệ lụy cho huyết áp, thận và nhất là hệ tim mạch của bạn. Bạn có thể hạn chế điều này nếu biết sử dụng sữa chua. Các kali có trong sữa chua sẽ giúp bạn dọn dẹp các natri dư thừa.

Thứ Tư, 8 tháng 3, 2017

Keo ong - và những ứng dụng phổ thông nhất

Đã nhiều người biết keo ong là chất bảo kê tổ ong, sở hữu nhựa màu vàng nâu được các chú ong thợ thu thập trong khoảng những chồi lá hay nhựa của đa dạng loài cây như bạch dương, thông, sủi , liễu và cọ... các nguyên liệu này sau lúc thu thập sẽ được trộn mang nước miếng và dịch tiết enzyme và được các con ong dùng để bao phủ tổ ong, lấp những vết nứt hoặc những khoảng trống trên tổ và tiêu diệt những loài côn trùng thâm nhập vào tổ ong... Nhưng hiểu các công dụng của nó thì không phải người nào cũng biết tường tận.
từ xa xưa, người ai Cập đã biết rất rõ những đặc tính của keo ong và đã sử dụng nó cho việc chữa bệnh. các bác sĩ thời đại Hy Lạp, La Mã nổi tiếng như Aristoteles, Dioscorides, Pliny và Galen đã xác nhận dược tính của keo ong. Hay các bác sĩ Ả Rập tiêu dùng như 1 chất khử trùng điều trị vết thương và khiến thuốc vô trùng miệng. Nền văn minh Inca cũng tiêu dùng keo ong như một phương thuốc hạ sốt. đến thế kỷ 17, keo ong được xếp vào kho dược phẩm Luân Đôn như 1 loại thuốc chính thống. Giữa thế kỷ 17 đến thế kỷ 20, keo ong đã trở thành một dòng thuốc rất phổ biến ở châu Âu vì khả năng tăng đề kháng của nó.
trong khi chậm triển khai, những nhà nghiên cứu thảo mộc hiện đại nghiên cứu thấy keo ong sở hữu khả năng chống viêm, chống nhiễm trùng, và đã được sử dụng trong điều trị loét bao tử tá tràng...
Còn hiện giờ, keo ong được dùng như 1 phương thuốc rộng rãi và được đóng gói dùng dưới phổ biến hình thức như viên nang (dạng keo ong thuần khiết hoặc phối hợp có gel lô hội và rosa canina), dạng phân tử được tách chiết, dạng nước súc miệng, dạng viên ngậm, dạng kem hoặc dạng bột. Chưa nhắc tới việc keo ong cũng được khẳng định là hữu ích trong ngành mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
có bất ngờ ko lúc các nhà nghiên cứu xác định được rằng có hơn 300 hợp chất hóa học có trong keo ong, chủ yếu là polyphenol (chất có đặc tính chống oxy hóa giúp chống lại việc tạo dựng các gốc tự do dư thừa trong cơ thể). các polyphenol chính với trong keo ong là flavonoids, kèm theo axit phenolic và este, andehit phenolic, ketones... ngoài ra, trong keo ong còn mang các yếu tố cần yếu như magiê, nickel, canxi, sắt và kẽm. các hợp chất này bao gồm dầu dễ bay tương đối, những axit thơm (5-10%), những cái sáp (30-40%). Trong loại keo ong từ Brazil và Trung Quốc với thêm hợp chất mới là axit 3,5- diprenyl-4-hydroxycinnamic và octacosanol. bởi vậy mang thể nhận thấy thành phần hóa học trong keo ong sở hữu thể đổi thay theo khu vực địa lý và duyên cớ của loài ong.
Keo ong chống vi khuẩn dựa vào hợp chất nào?
những nhà nghiên cứu chỉ ra, chậm triển khai là chính yếu dựa vào các hợp chất flavonoid pinocembrin, galangin và pinobanksin. Đây là các hợp chất với khả năng chống nấm hiệu quả. Prenylated p-coumaric và axit diterpenic sở hữu thể chống lại các vi khuẩn và những các hoạt động gây độc tế bào. Dẫn xuất của acid Caffeoylquinic giúp điều hòa hệ miễn dịch, hepatoprotective và lignans furofuran với khả năng ức chế sự lớn mạnh của một số loại vi khuẩn.
Việc chiết xuất keo ong ứng dụng sử dụng trong thực tại cũng sở hữu phổ biến bí quyết và dạng khác nhau: dạng viên, dạng nước, dạng xịt… bên cạnh đó dạng xẹp là cách thức keo ong được chiết xuất sở hữu cồn tạo ra tính hiệu quả cao và khả năng tiếp nhận thấp cho cơ thể. bên cạnh đó cũng dễ dàng cho việc dùng. Trong mỗi lọ keo ong đang lưu hành trên thị trường, người dùng cũng cần lưu ý tới hàm lượng keo ong thực thụ sở hữu trong mỗi chai ( lọ ). Tỷ lệ keo ong càng cao thì khả năng điều trị hỗ trợ bệnh càng thấp và việc chiết xuất keo ong mang tỷ lệ cao cũng chẳng phải là điều thuần tuý mà bất kỳ hãng dược nào cũng khiến được.

Chủ Nhật, 5 tháng 3, 2017

Cách tăng cân nhanh người gầy không thể bỏ qua

Những người gầy không chỉ thiếu tự tin, mất đi nhiều cơ hội trong tình yêu, công việc, cuộc sống mà còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như loãng xương, sa dạ dày, sỏi mật,... Vì vậy nhiều người thường nôn nóng trong việc tăng cân nhanh bằng cách sử dụng các loại thuốc không rõ nguồn gốc trên thị trường giúp tăng 5-6kg trong một tháng.
Nhưng hầu hết những loại thuốc này đều có thành phần Corticoid - một chất gây tích nước, tích muối natri khiến tăng cảm giác thèm ăn, ngủ lì bì, khiến cơ thể tăng cân giả.... Khi không dùng nữa sẽ bị sụt cân, còn nếu dùng lâu dài gây tăng huyết áp, teo cơ, giảm hấp thu canxi,...
Cơ thể chúng ta muốn tăng cân phải dựa trên sự phát triển và xây dựng các bó cơ và gân. Vì vậy, muốn tăng cân nhanh cần trải qua 4 bước: bổ sung đủ chất dinh dưỡng, nhất là đạm, thanh lọc thải độc cho cơ thể, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và chăm sóc hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy.
Ăn đủ chất dinh dưỡng
Bổ sung đủ chất dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất giúp người gầy tăng cân nhanh. Bữa ăn hợp lý cho người gầy muốn tăng cân nhanh phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất, nhất là đạm vì đây là nguyên liệu chính để xây dựng các bó cơ và gân.
Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày
Những người gầy muốn tăng cân nhanh cần đảm bảo một giấc ngủ ngon và đủ 7-8 tiếng để duy trì sức khỏe, ổn định hệ cơ trong cơ thể. Thiếu ngủ khiến tinh thần không được thoải mái, hay căng thẳng, mệt mỏi. Vì vậy nên ngủ sớm để cơ thể được nghỉ ngơi, giảm tiêu hao năng lượng và đào thải các độc tố.
Thanh lọc thải độc cho cơ thể
Hằng ngày cơ thể chúng ta đưa vào cơ thể rất nhiều độc tố từ các loại thức ăn nhanh, thức ăn nhiễm độc tố, chất bảo quản, từ nước uống và từ không khí hàng ngày. Độc tố tích tụ quá lâu ngày khiến hệ miễn dịch suy yếu, khó hấp thụ chất dinh dưỡng khiến bạn không tăng cân được.
Chăm sóc hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy
Trong đường ruột của con người có hàng trăm nghìn vi khuẩn có lợi và có hại. Các vi khuẩn có lợi tiết ra enzym tiêu hóa giúp tiêu hóa các phần thức ăn khó và sản xuất ra các vitamin giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng. Đây cũng là nhà máy sản xuất 75% kháng thể nên thiếu lợi khuẩn hệ miễn dịch cũng kém đi nên người gầy thường hay ốm vặt, ăn uống không ngon miệng.
Những người gầy thường thiếu hụt lợi khuẩn nên không thể hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn, vì vậy dù ăn rất nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân được. Vì vậy, cần bổ sung lợi khuẩn để chăm sóc đường ruột giúp hấp thu toàn bộ chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào.
Cách tăng cân nhanh người gầy không thể bỏ qua
Không phải ai cũng có thời gian để thực hiện đủ 3 bước tăng cân chắc khỏe, an toàn như trên bởi chỉ riêng việc cung cấp đủ dinh dưỡng trong một bữa ăn hàng ngày trong cuộc sống hiện đại ngày nay cũng là điều rất khó.

Thứ Sáu, 3 tháng 3, 2017

Chữa ợ nóng thêm bệnh mạch máu

Ợ nóng, còn được gọi là trào ngược thực quản hoặc GERD, xảy ra khi axít từ dạ dày đi ngược vào thực quản. Bệnh có thể rất khó chịu, và vì thuốc ức chế bơm proton (PPI) rất dễ mua và làm hết các triệu chứng một cách nhanh chóng, nên chúng rất phổ biến. Theo FDA, 1/14 người dân Mỹ sử dụng PPI ít nhất một lần. Năm 2006, ước tính có khoảng 7 tỷ đô la đã được chi cho PPI trên toàn cầu.
Esomeprazole, tên biệt dược Nexium, là một trong những PPI được mua nhiều nhất. Năm 2015, Nexium mang lại gần 2,5 tỉ đô la doanh thu cho hãng dược AstraZeneca.
>>>>hat duoi uoi
Vì rất hiệu quả trong việc làm giảm trào ngược và không cần đơn bác sĩ, các thuốc ức chế bơm proton được sử dụng rộng rãi hơn nhiều so với dự kiến ban đầu. PPI chưa từng được các cơ quan quản lý phê chuẩn cho sử dụng lâu dài và nhiều nghiên cứu gần đây đã chứng minh mối liên quan giữa các chất ức chế bơm proton và một loạt bệnh.
Bệnh tim, bệnh thận và sa sút trí tuệ đều đã được liên hệ với việc sử dụng PPI lâu dài. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho đến nay mới chỉ có thể chứng minh sự tương quan, chứ không phải là nhân quả. Ngoài ra, cho đến nay, người ta chưa tìm ra cơ chế giải thích cho những phát hiện này.
Nghiên cứu gần đây của TS John P. Cooke tại Viện Nghiên cứu Methodist Houston, Mỹ, đã tìm hiểu về cơ chế phân tử khiến cho PPI có thể gây ra những tác động sức khỏe tiêu cực.
Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu vai trò của hai PPI, một trong số đó là Nexium. Họ phát hiện ra rằng việc tiếp xúc kéo dài với các thuốc này dẫn đến sự lão hóa sinh học sớm của các tế bào mạch máu.
"Khi khỏe mạnh, các tế bào nội mạc tạo ra một lớp phủ giống như Teflon, ngăn không cho máu dính vào. Khi già đi và bị bệnh, nội mạc trở nên giống như Velcro, với các yếu tố trong máu dễ dàng bám vào mạch máu để hình thành cục nghẽn".

Thứ Năm, 2 tháng 3, 2017

Soi lượng thuốc bảo vệ thực vật trên hoa quả

1 số dòng trái cây với đựng dư lượng thuốc bảo kê thực vật đáng đề cập khi trồng thông thường. các thuốc bảo kê thực vật này có thể cực kỳ hiểm nguy cho sức khỏe. người lao động trong ngành nông nghiệp và ở các hạ tầng cung ứng có nguy cơ bị ngộ độc cấp và mãn vì họ thường phải đụng chạm và hít thở thuốc bảo vệ thực vật. các triệu chứng của ngộ độc thuốc bảo vệ thực vật bao gồm đau bụng, buồn nôn , chóng mặt và choáng váng….
các chiếc quả dễ dính thuốc bảo kê thực vật nhất
Dâu tây: Lượng to thuốc kiểm soát an ninh thực vật nguy hiểm được dùng cho dâu tây để cái quả này với thể được giao hàng kịp thời, nói quanh năm, có giá rẻ. làng nhàng với khoảng 54 loại thuốc bảo kê thực vật được tiêu dùng cho dâu tây. 1 Con số từ Bộ Nông nghiệp Mỹ đã phát hiện 13 mẫu thuốc bảo kê thực vật khác nhau trên 1 loại dâu tây độc nhất.
Táo: mặc dù ngọt, giòn và rất giàu chất chống oxy hóa nhưng chương trình dữ liệu thuốc kiểm soát an ninh thực vật USDA đã sắm thấy 47 dư lượng thuốc bảo vệ thực vật ở táo. Điều này chủ yếu là do mối doạ dọa trong khoảng các loài côn trùng và nấm. một số thuốc kiểm soát an ninh thực vật bao gồm diphenylamine (DPA), thiabendazole và Pyrimethanil.
Nho: Theo nghiên cứu, hơn 50 dòng thuốc bảo vệ thực vật được tìm thấy trên nho nhập khẩu vào Mỹ. Nho là cái trái cây yếu ớt và thường được phun thường phổ thông lần trong quá trình phát triển. Hãy coi chừng nho du nhập vì chúng còn bị xử lý mạnh hơn.


Đào: Hơn 60 loại thuốc bảo kê thực vật đã được sắm thấy trên đào. ko may là vỏ quả đào rất yếu kém trong việc bảo kê quả khỏi các tác nhân gây hại và lớp lông mịn trên vỏ quả lại giúp lưu giữ thuận tiện những hóa chất hiểm nguy.