10 giây có 1 người tử vong vì tiểu đường

Thông kê toàn thế giới cứ 10 giây có một người tử vong vì tiểu đường, năm 2035 dự kiến 592 triệu người trên thế giới mắc bệnh đái tháo đường, tăng 55% so với năm 2013, nhiều biến chứng như đột quỵ, tim mạch, suy thận, rối loạn cương, mất thị lực…

>>> hat duoi uoi

Bệnh tiểu đường type 2 ở nước ta đang gia tăng nhanh chóng. Chỉ số đường huyết tĩnh mạch lúc đói từ 70 tới 100 mg/dL được xem là bình thường. Với người tiền đái tháo đường, chỉ số này là 100 đến 125 mg/dL, từ 126 mg/dL trở lên được xem mắc bệnh đái tháo đường.

Các yếu tố tăng nguy cơ tiểu đường. Thừa cân, béo phì, lối sống ít vận động, tăng huyết áp, gia đình có bố mẹ, anh chị em ruột bị bệnh, phụ nữ có thai…

Đây là bệnh mạn tính, hiện chưa thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng nếu phá hiện sớm và kiểm soát bệnh tốt thì người bệnh vẫn có thể sống khỏe, tránh được các biến chứng ở tim mạch, suy thận, rối loạn cương, mất thị lực, nhiễm trùng cắt bỏ chân…

Bệnh diễn tiến âm thầm, ở giai đoạn đầu gần như không triệu chứng nên người bệnh thường không hay biết hoặc quá chủ quan, dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Một số dấu hiệu sớm. Khát nước, đi tiểu nhiều, đói liên tục, suy nhược mệt mỏi, sụt cân đột ngột, ngứa ran hoặc tê, nhìn mờ, chậm lành vết thương, nhiễm trùng thường xuyên…

Phòng bệnh. Để phòng bệnh nên giữ cân nặng hợp lý, chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường vận động với thời gian phù hợp. Tăng cường đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày, chạy bộ, xe đạp 20 phút; hay leo thang bộ 10 phút; đá banh, bơi nhanh 5 phút mỗi ngày. Bên cạnh đó để làm giảm biến chứng đái tháo đường, cần kiểm soát tốt cholesterol, kiểm soát đường huyết, huyết áp, ngưng thuốc lá…

Người bệnh tiểu đường lưu ý điều gì?

Một số dấu hiệu tăng đường huyết (>180 mg/dL) là khát, uống nước nhiều, sụt cân, nhìn mờ, ăn nhiều, mệt, tiểu nhiều. Cần uống nước lọc đầy đủ, dùng thuốc và ăn đúng bữa, gặp ngay bác sĩ nếu đường huyết cao không giảm chứ không tự ý tăng thuốc.

Khi đường huyết hạ (<80 mg/dL) sẽ có biểu hiện đói run, dánh trống ngực, mệt mỏi, đổ mồ hôi, da lạnh. Hạ đường huyết có thể làm tổn thương tế bào thần kinh gây sa sút trí tuệ, xảy ra biến cố tim mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não… Không bao giờ cho ăn uống đối với trường hợp bệnh nhân mất ý thức mà cần nhanh chóng đi cấp cứu ở cơ sở y tế gần nhất.

Khi nghi ngờ hạ đường huyết nếu bệnh nhân còn tỉnh táo cần thử ngay đường huyết, nếu dưới 70 thì cho uống 15 g đường hấp thu nhanh như uống 3 muỗng đường, hai nhai 3 viên kẹo, ăn một muỗng mật ong, nửa lon nước ngọt, nước trái cây…  Đo lại đường huyết sau 15 phút, nếu đường huyết còn thấp, uống thêm 15 g đường.