Sô cô la và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

Sô cô la có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, thói quen ăn sô cô la có thể giúp bạn ngăn ngừa đột quỵ, giảm cân, tăng năng lượng…

>>> Hạt đười ươi trị sỏi thận

Những lợi ích tuyệt vời của sô cô la đối với sức khỏe

Giảm nguy cơ bệnh tim: Thói quen ăn sô cô la giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cai thiện một số bệnh ở tim mạch như, ổn định huyết áp, ức chế hoạt động của các enzym là tác nhân gây huyết áp cao.

Giảm cholesterol: Ăn sô cô la sẽ làm giảm mức độ cholesterol xấu từ các mạch máu gây ra tắc nghẽn hoặc hạn chế lưu lượng máu đến tim và não. Cholesterol có thể gây nên những cơn đau tim hoặc đột quỵ nguy hiểm.

Giúp giảm cân: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn sô cô la đen có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Những người ăn sô cô la có ít nguy cơ mắc béo phì.

Giảm bớt triệu chứng sau thời kỳ mãn kinh: Sô cô la giúp tăng cường sản sinh chất có tên là endorphins giúp giảm bớt căng thẳng trong thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, sô cô la còn cải thiện cả ‘tính khí thất thường’ của chị em do lượng magiê dồi dào.

Tránh ngừa biến chứng cho thai nhi: Phụ nữ mang thai ăn sô cô la có thể ngăn ngừa nguy cơ biến chứng huyết áp cao, hay còn gọi là tiền sản giật đến 70%. Hợp chất bromine trong sô cô la chịu trách nhiệm ngăn ngừa biến chứng phổ biến khi mang thai này.

>>>>hat duoi uoi

Giảm đau kinh nguyệt: Khi đến kỳ kinh nguyệt, ăn sô cô la có tác dụng giảm đau do có chứa caffeine. Bạn có thể uống sô cô la nóng để giảm bớt các triệu chứng đau và chảy máu.

Cải thiện chứng giữ nước khi mãn kinh. Trong thời kỳ mãn kinh, hiện tượng mất cân bằng hormone xảy ra khiến nước giữ lại trong lòng bàn tay và bàn chân. Ăn sô cô la sẽ giúp khắc phục việc lưu trữ chất lỏng này và bổ sung bromine làm giảm sưng phù.

Tăng sự tập trung: Sô cô la tăng lưu lượng máu đến não do đó làm bạn tỉnh táo hơn. 50% glucose của cơ thể được sử dụng bởi bộ não để duy trì hoạt động.

Tăng cường năng lượng: Phụ nữ chủ yếu có mức năng lượng thấp do thường gặp phải một số vấn đề khi mang thai. Sô cô la có chứa mức năng lượng cao nhất và cần thiết cho thai phụ.

Là thực phẩm bổ dưỡng: Sô cô la có thể cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho phụ nữ. Sô cô la giàu chất sắt, magiê, đồng, kali, phốt pho, kẽm và selen. Đây là toàn bộ chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động khỏe mạnh.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg

Hạt đười ươi nổi tiếng với công dụng giúp thanh nhiệt giải độc, làm mát cơ thể, hạt đười ươi được phơi khô sau đó ngâm với nước ấm cho nở ra dùng làm thức uống rất tốt trong mùa nóng. Gần đây hạt đười ươi còn được chú ý nhiều nhờ khả năng điều trị gai cột sống.