Người bệnh ung thư có nên tập thể dục không?

Tập thể dục mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch, nhưng người mắc bệnh ung thư có nên tập thể dục không?

>>> Hạt đười ươi

Nhiều người lo ngại việc luyện tập thể dục có thể gây mệt mỏi cho người bệnh ung thư, và câu hỏi đặc ra là người bệnh ung thư có nên tập thể dục không? Trong thực tế, những bài tập thể dục phù hợp không những giúp người bệnh khỏe hơn mà còn giúp tăng cường thể chất, cải thiện tuổi thọ cũng như giảm nguy cơ tái phát ung thư sau này.

Các chuyên gia cho biết ngoài tác dụng giảm nguy cơ tái phát bệnh, thể dục còn có khả năng tăng cường giải phóng endorphin giúp cải thiện tâm trạng đạt tới 40 – 50%, kiểm soát cân nặng và ngủ sâu hơn.

Đặc biệt, việc thực hiện hóa trị không chỉ tiêu diệt tế bào ung thư mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào khỏe mạnh khác như tế bào máu; khiến cơ thể dễ bị thiếu máu, gây cảm giác mệt mỏi triền miên. May mắn thay, luyện tập góp phần đẩy lùi nguy cơ này cũng như hiện tượng suy yếu cơ bắp do tác dụng phụ của hóa chất. Tuy nhiên, muốn nhận được các lợi ích từ tập luyện, điều tiên quyết là lựa chọn được bài tập phù hợp.

Đối với từng dạng bệnh, tình hình sức khỏe và tuổi tác của bệnh nhân mà các chuyên gia đưa ra các bài tập khác nhau. Thông thường, sau một đến bảy ngày phẫu thuật, nếu không phải kiêng kị thì bệnh nhân nên nhờ người nhà giúp đỡ trong việc đi lại, tập những động tác nhẹ nhàng ở bốn chi nhằm thúc đẩy chức năng tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng.

Thời gian duy trì vận động phụ thuộc vào cảm giác chủ quan của người bệnh. Nếu cảm thấy quá đuối sức nên dừng lại để nghỉ ngơi rồi tập tiếp. Lúc đầu, có thể vận động chừng 10 phút rồi tăng dần thời gian. Những thời điểm được khuyến khích cho việc tập luyện gồm sau khi ăn sáng, trước khi ăn trưa, sau khi ngủ trưa, trước khi ăn tối… với mức độ vừa phải.

Để có động lực thực hiện, bạn cũng nên đồng hành cùng một vài người bạn. Vừa luyện tập, vừa trao đổi sẽ giúp bạn cảm thấy phấn khích hơn.

Lưu ý, khi luyện tập cần mặc quần áo chất liệu mềm mại, đủ rộng cũng như uống nhiều nước. Nên khởi động nhẹ nhàng bằng cách đung đưa cánh tay, xoay chân rồi mới thực hiện bài tập.

Người bệnh có thể làm vườn để tạo hứng thú, tăng cường sức khỏe chứ không nhất thiết phải thực hiện các bài tập nhàm chán.

Đặc biệt, nếu thực hiện xạ trị cần tuyệt đối tránh vận động dưới hồ bơi. Việc ngâm mình dưới làn nước khiến vi khuẩn dễ tấn công gây nhiễm trùng, chất clo gây nên những kích ứng da không mong muốn.

Thông tin bên lề

Hạt đười ươi là sản phẩm nổi tiếng trong dân gian có vị ngọt, tính hàn, trong dân gian thường kết hợp hạt đười ươi và hạt é làm thức uống thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể rất tuyệt vời. Ngoài ra  hạt đười ươi còn dùng chữa bênh viêm đau khô họng, khan giọng, tắt tiếng, da khô do nóng nhiệt, chữa ho khan (hạt đười ươi không chưa ho có đàm), chữa bệnh về đường tiêu hóa, chảy máu cam, trị nhiệt miệng…

Read More

Thiếu ngủ thường xuyên dễ bị tiểu đường, tim mạch

Giấc ngủ là một trong những thứ quý giá trong cuộc sống mà bạn cần đảm bảo, vì thiếu ngủ có thể dẫn tới nhiều hệ lụy, trong đó có tiểu đường và bệnh tim mạch

• Hạt đười ươi chữa gai cột sống

Vừa qua, một nghiên cứu Hàn Quốc cho biết những người ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm thường bị tăng nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch và đột quỵ. Những người thiếu ngủ thường xuyên có nguy cơ cao  rối loạn đường huyết, cholesterol cao, béo bụng và tăng huyết áp được là hội chứng chuyển hóa. Những người ngủ ít thì tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa, dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính.

Các nhà khoa học đã theo dõi 2.600 người tham gia nghiên cứu trong vòng 2 năm và đưa ra kết quả những người ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa cao hơn tới 41% so với người ngủ đủ từ 6 đến 8 tiếng một đêm.

Những người tham gia nghiên cứu được khai thác bệnh sử và khám lâm sàng cẩn thận trước khi tham gia để đảm bảo họ không bị mắc các bệnh lý chuyển hóa và tim mạch trước đó. Sau 2,6 năm theo dõi, 560 người, chiếm tỉ lệ 22% tổng số, đã mắc hội chứng chuyển hóa. Ngủ ít làm tăng 30% nguy cơ tăng đường huyết và béo bụng và 56% nguy cơ tăng huyết áp.

Lời khuyên là mọi người cần nghỉ ngơi hợp lí, ngủ đủ giấc và có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để bảo vệ sức khỏe của mình và phòng tránh các tác hại do việc thiếu ngủ gây ra.
Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND/ kg
Hạt đười ươi là vị thuốc dân gian chuyên trị nhiệt miệng, nóng trong người, giúp thanh nhiệt, giải độc, trị  mụn nhot do nắng nóng, chữa trị ho khan, ho ra máu, chảy máu cam…
Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Cây thuốc quý khiến tế bào ung thư tự chết

Cây chàm mèo có chứa hợp indirubin – 3′ – oxim có khả năng khiến tế bào ung thư tự chết,mở ra tiền năng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh ung thư

• Hat duoi uoi

Một nghiên cứu tại Việt Nam được công bố vào năm 2014 về cây chàm mèo đem lại hi vọng mới cho những người mắc bệnh ung thư bạch cầu dòng tủy và lympho.

Theo đó, PGS.TS Nguyễn Mạnh Cường cùng các cộng sự thuộc Viện Hóa học Các hợp chất thiên nhiên – Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam đã công bố tìm ra quy trình tổng hợp và tinh chế hợp chất indirubin – 3′ – oxim từ cây chàm mèo.

Hợp chất này có tác dụng đặc trị đối với bệnh ung thư bạch cầu dòng tủy và lympho. Ngoài ra chúng còn có tác dụng giúp ngăn ngừa và gây ra sự tự chết của nhiều dòng tế bào ung thư khác như ung thư bạch cầu dòng tủy và lympho, ung thư phổi, ung thư gan, ung thư dạ dày, u xơ tử cung, u xơ tuyến vú, u xơ tiền liệt tuyến

Indirubin – 3′ – oxim có thể ức chế ung thư di căn giúp kéo dài tuổi thọ và không gây tác dụng phụ. Việc tìm ra hợp chất indirubin – 3′ – oxim từ cây chàm mèo là bước đột phá mới, mở ra tiền năng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh ung thư, góp phần đem lại hi vọng mới cho người bệnh.

Tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg

Hạt đười ươi có tác dụng chữa viêm đau khô họng, khan giọng, tắt tiếng, da khô do nóng nhiệt, chữa ho khan (hạt đười ươi không chưa ho có đàm), chữa bệnh về đường tiêu hóa, chảy máu cam, trị nhiệt miệng…

Liên hệ mua hàng

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Những thực phẩm giúp bạn luôn vui vẻ

Chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho trí não, những thực phẩm như khoai lang, bơ, sữa chua, chuối…giúp bạn luôn vui vẻ cả ngày

• Hạt đười ươi chữa bệnh gì

Trái bơ. Bơ rất giàu folate chống trầm cảm, tăng cường axit amin tryptophan nâng tâm trạng và giảm stress nhờ chứa vitamin B6.

Sữa chua. Sữa chua rất giàu canxi – loại khoáng chất giúp thay đổi tâm trạng, giảm trầm cảm và lo âu.

Bánh mì. Bánh mì làm tăng nồng độ serotonin – chất truyền thần kinh, giúp ta cảm thấy hạnh phúc và bình tĩnh hơn.

Khoai lang. Khoai lang là loại thực phẩm thay thế tuyệt vời cho khoai tây vì cũng giàu folate nhưng giúp giữ lượng đường trong máu ổn định.

Chuối. Chuối giúp giảm cảm giác đói và tăng cường tâm trạng nhờ ổn định lượng đường trong máu. Vitamin B6 trong loại quả này giúp giảm lo lắng và căng thẳng, và nó cũng là một nguồn tryptophan tuyệt vời – loại axit amin thiết yếu trong não được chuyển đổi thành hoóc môn hạnh phúc serotonin.

>>>>hat duoi uoi

Cá béo. Các loại cá như cá mòi và cá thu rất giàu axit béo omega-3 giúp não tăng mức độ tập trung, vì mức tập trung thấp có liên quan đến trầm cảm và rối loạn tâm trạng khác.

Đậu phụ. Loại thực phẩm này rất giàu protein, làm tăng mức năng lượng và cải thiện sự tập trung. Nó cũng chứa axit amin được gọi là tyrosine – tăng cường các hóa chất trong não norepinephrine và dopamine cũng như hoóc môn tuyến giáp, giúp nâng cao tâm trạng.

Trứng. Chuối chứa nhiều kẽm, giúp ta cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy sinh lực nhờ điều hòa quá trình trao đổi chất và lượng đường trong máu.

Thông tin bên lề

Giá bán: 650.000 VND/ kg

Hạt đười ươi có tác dụng thanh nhiệt, trị nhiệt miệng, giải độc, thanh giọng, làm mát cổ họng, chuyên chữa trị ho khan, viêm sưng đau cổ họng, chảy máu cam, nhức răng, đau mắt, mụn nhọt…

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Những điều không nên và nên làm đối với sức khỏe

Không thể phủ nhận rằng sức khỏe ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng cuộc sống, cần duy trì sức khỏe để tăng chất lượng cuộc sống

• Hạt đười ươi chữa gai cột sống

Những điều bạn nên làm và không nên làm để duy trì sức khỏe

Những điều không nên làm để bảo vệ sức khỏe

Nghĩ rằng ăn đầy đủ dinh dưỡng là không cần bổ sung vitamin. Một chế độ ăn uống cân bằng là sự khởi đầu vững chắc, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là cơ thể bạn đã có đầy đủ dinh dưỡng. Nhu cầu dinh dưỡng khác nhau ở mỗi người tùy thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, căng thẳng, chơi thể thao… Vì vậy, các loại chất bổ sung có thể hỗ trợ cho sức khỏe.

Phơi nắng quá lâu. Mặc dù vitamin D từ ánh nắng mặt trời rất tốt cho sức khỏe, nhưng khi tiếp xúc mà không dùng kem chống nắng sẽ gây hại cho da, cũng như toàn bộ cơ thể. Tốt nhất nên phơi nắng buổi sáng, tránh phơi nắng thời điểm từ 10 -15h.

Tập thể dục thì có quyền ăn uống vô độ. Tập thể dục là thói quen tốt nên duy trì, nhưng không có nghĩa là khi tập thể dục bạn có quyền ăn mọi thứ.

>>>hat duoi uoi

Nghĩ rằng rau đông lạnh hoặc thực phẩm đóng hộp ít dinh dưỡng. Thường thì các loại thực phẩm đông lạnh có thể mất dinh dưỡng nếu để lâu, nhưng những loại thực phẩm đông lạnh mới đóng gói vẫn có hầu hết các chất dinh dưỡng.

Luôn luôn chọn các loại thực phẩm không chất béo hoặc ít chất béo. Một số loại thực phẩm, chẳng hạn như nước sốt hay dầu ăn phủ lên các món rau quả là chất béo không bão hòa đa rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Những điều nên làm để duy trì sức khỏe

Dành thời gian cho mình. Thời gian đóng vai trò quan trọng để có sức khỏe tốt. Những loại dinh dưỡng và uống chất bổ sung nên dành cho vào buổi sáng để cơ thể hấp thu hiệu quả nhất.

Kiểm soát thức ăn đưa vào cơ thể. Chìa khóa để có sức khỏe tốt là phải luôn luôn biết những thành phần dinh dưỡng chúng ta đưa vào cơ thể. Bằng cách đọc thành phần dinh dưỡng từ món hàng hay loại thực phẩm chúng ta chọn mua để dùng giúp chúng ta ý thức được mục đích ăn hay uống loại thực phẩm đó là gì. Với phương pháp này, chúng ta có thể tiết kiệm một lượng calo đáng kể và hóa chất đưa vào cơ thể.

Giữ tâm trí hoạt động. Mọi người đều biết tập thể dục là quan trọng khi nói đến sức khỏe. Tuy nhiên, hoạt động tinh thần cũng quan trọng. Chơi ô chữ, hoặc bất cứ trò chơi nào có thể kích thích tinh thần trong ngày.

Dành thời gian thư giãn. Làm việc 50 giờ một tuần không còn là chuyện lạ, vì vậy điều quan trọng là dành thời gian cho bản thân thư giãn. Đi chơi với bạn bè, xem phim, hoặc làm bất cứ điều gì bạn thật sự thích, không chỉ giúp bạn tạo ra hạnh phúc, mà còn giúp giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần bên trong cơ thể, tạo cảm giác cân bằng.

Sử dụng chất bổ sung. Thường thì mọi người quên bổ sung dinh dưỡng khi nói đến chế độ ăn uống cân bằng để có sức khỏe tốt. Tìm kiếm một sản phẩm có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng để giúp bạn bổ sung những loại dinh dưỡng bạn không có trong quá trình ăn uống.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND/ kg

Ngoài tác dụng rất hiệu quả trong việc thanh nhiệt, giải độc, trị nhiệt miệng, trị  mụn nhot do nắng nóng, chữa trị ho khan, ho ra máu, chảy máu cam…hạt đười ươi còn có một công dụng rất đáng chú ý đó là điều trị gai cột sống.

Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Lạm dụng cây lô hội có thể dẫn tới ngộ độc chết người

Lô hội tức cây nha đam, được biết đến như một vị thuốc chống lão hóa, làm đẹp da…nhưng nếu lạm dụng cây lô hội có thể gây nguy hiểm chết người

>>>> Hạt đười ươi giá bao nhiêu

Không những dùng làm cây cảnh, thực phẩm, cây lô hội còn được dùng làm thuốc, được sử dụng rộng rãi trong sản xuất sản phẩm làm đẹp da, chống lão hóa.

Cây lô hội còn có tác dụng tốt cho tiêu hoá, thông mật nhuận tràng, góp phần làm da tươi sáng mềm mại, chống lão hoá. Không phủ nhận tác dụng của cây lô hội những cũng cần phải cảnh báo rằng lô hội là loài cây rất độc, có thể gây ngộ độc chết người. Chất độc của lô hội nằm trong toàn bộ cây, phụ nữ có thai ngộ độc cây lô hội sẽ xuất hiện sẽ xuất hiện triệu chứng đau bụng dữ dội, nôn mửa liên tục, đi ngoài phân lỏng, xuất huyết tiêu hoá, sẩy thai. Bệnh nhân sa trực tràng không được dùng vị thuốc này vì gây chảy máu ruột.

Theo một số tài liệu, cây nha đam có tên gọi là lưỡi hổ vì lá nó dài trông giống lưỡi hổ, có vị đắng, tính hàn, đi vào 4 kinh can, tỳ, vị và đại tràng nên khi ngộ độc, các tạng này đều bị thương tổn nhanh, nạn nhân dễ bị tử vong.

Trường hợp bị ngộ độc cây nha đam cần khẩn cấp loại trừ chất độc trong cơ thể ra ngoài bằng cách cho nạn nhân uống than hoạt, rửa dạ dày và truyền dịch. Để phòng tránh ngộ độc, khi dùng lô hội làm cảnh, cần trồng trên cao – nơi quá tầm tay của trẻ. Chú ý đề phòng trẻ trong nhà nghịch ngậm cắn lá vào miệng, rất nguy hiểm.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND/ kg

Hạt đười ươi là đặc sản nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể. Mùa hè nóng nực người dân một số nơi ở miền Trung dùng hạt đười ươi làm thức uống cho trẻ em vừa thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu…vừa có thể chữa viêm họng, nhiệt miệng, chảy máu cam, chữa ho…

Read More

Những dấu hiệu cho biết cơ thể đang cần được giải độc

Những dấu hiệu khiến bạn cần giải độc cơ thể ngay lập tức. Bạn cần tham khảo những dấu hiệu cần giải độc cơ thể này để có thể đảm bảo sức khỏe được tốt hơn

• Hạt đười ươi chữa bệnh gì

Giảm cân đột ngột. Giảm cân đột ngột không rõ lý do thì bạn nên xem xét lại vấn đề một cách cẩn thận. Có thể cơ thể bạn đang sở hữu quá nhiều độc tố. Nhiều độc tố tan trong dầu, có nghĩa là chúng được lưu trữ trong cơ thể ở dạng chất béo. Những độc tố tan trong dầu bao gồm các chất dioxin, PCBs, và nhiều loại thuốc trừ sâu. Chính vì điều đó, nếu cơ thể giảm cân một cách đột ngột, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề này.

Bỗng dưng kiệt sức. Nếu vẫn ăn uống đầy đủ, ngủ đúng giờ nhưng bạn lại thường xuyên mệt mỏi thì có thể cơ thể đang bị nhiễm độc. Các độc tố thường sẽ khiến thận của bạn có vấn đề và điều đó khiến cơ thể trở nên mệt mỏi cũng như kiêt sức.

Mất ngủ thường xuyên. Nếu cơ thể đang có nhiều chất độc, mức độ cortisol của bạn có thể bị ảnh hưởng. Cortisol là một hormone của cơ thể giúp bạn đối phó với sự căng thẳng. Ở một cơ thể bình thường, cortisol cao nhất vào buổi sáng và thấp nhất vào buổi tối. Tuy nhiên, nếu trong cơ thể có nhiều độc tố, mức cortisol có thể mất cân bằng. Điều này khiến ban đêm bạn tràn đầy năng lượng và khó ngủ. Vì thế, nếu đang ở trạng thái mất ngủ thường xuyên, bạn cần xem xét xem cơ thể có bị nhiễm độc tố không.

Suy nghĩ nhiều. Rất nhiều độc tố trực tiếp ảnh hưởng đến não, bao gồm cả aspartame và MSG. Các loại độc tố trong cơ thể có thể kích thích tế bào não của chúng ta cho đến chết. Aspartame được tìm thấy trong nhiều loại thức uống không đường và kem đánh răng. MSG được tìm thấy trong nhiều thực phẩm chế biến sẵn.

Đau đầu không rõ nguyên nhân. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu không rõ nguyên nhân thì đó có thể là dấu hiệu của việc sở hữu độc tố trong người. Độc tố gây đau đầu thường là MSG và aspartame. Tuy vậy, nhiều độc tố khác cũng có thể gây đau đầu bao gồm cả kim loại nặng, chất tạo màu nhân tạo, chất bảo quản…

Có mùi hôi trên cơ thể. Nếu bị hôi miệng hoặc cơ thể có mùi khó chịu thì có thể cơ thể bạn đang chứa rất nhiều độc tố mà gan không thể loại bỏ hết.

Táo bón. Khi cơ thể có độc tố, bạn sẽ dễ bị táo bón. Uống nhiều nước và tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống hàng ngày giúp bạn có thể giải quyết vấn đề này.

Phản ứng ở da. Gan có thể loại bỏ hầu hết các độc tố trong cơ thể bạn. Tuy nhiên, nếu gan bị quá tải thì có thể da sẽ là cơ quan giúp loại bỏ các độc tố dư thừa. Điều này có thể dẫn tới việc bạn bị mụn trứng cá, phát ban ở da…

Thông tin sản phẩm

Công ty Gấu Trúc Đỏ cung cấp hạt đười ươi, đã chín tự nhiên và rơi rụng (gọi là ươi bay) được người dân địa phương thu nhặt mang về , do đó có chất lượng rất cao. Đây là địa chỉ kinh doanh uy tín do đó bạn có thể yên tâm lựa chọn mua hạt đười ươi tại đây.

Read More

Dễ bị cảm lạnh do dùng điều hòa, phải làm sao?

Cảm lạnh khi dùng điều hòa có những triệu chứng trước tiên là toát mồ hôi, sau đó người lạnh toát, mệt mỏi, chóng mặt…

• Hạt đười ươi trị sỏi thận

Bị cảm lạnh do dùng điều hòa phải làm sao?

Một số chuyên gia khuyên nên làm theo thứ tự sau

• Uống ngay một cốc nước gừng nóng.
• Tắm nước nóng hoặc đắp chăn dầy để cơ thể toát ra mồ hôi (bắt buộc phải làm cho cơ thể toát mồ hôi).
• Thanh nhiệt cơ thể bằng cách uống một cốc nước sen, ăn súp đậu… để giải nóng, thanh nhiệt cơ thể.
• Uống thuốc cảm.

Cách phòng chống cảm lạnh mùa hè:

Ăn nhiều hoa quả, thực phẩm chứa vitamin, để tăng cường sức đề kháng.

Ngủ nghỉ đúng giờ giấc. Khi ngủ bạn nên nhớ không thể điều hòa, quạt thốc thẳng vào người.

Uống nhiều nước để bổ sung chất điện giải.

Tránh tình trạng nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh lệch quá lớn

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg

Những tài liệu y học cổ truyền từ rất lâu ghi lại cho biết hạt đười ươi là bài thuốc dùng làm mát, trị rối loạn tiêu hóa, làm mát trị viêm họng rất tuyệt vời. Hạt đười ươi trị kiết lỵ, thư giãn nội tạng, trị ho, trị táo bón, giảm đau, trị khàn giọng, hỗ trợ điều trị tiểu đường…

Read More

Hàng triệu người sẽ chết vì ô nhiễm không khí

Một thông khiến không ít người phải lo sợ, các chuyên gia dự báo sau, 35 năm nữa trên thế giới sẽ có tới 6,6 triệu người chết vì ô nhiễm không khí

• Hạt đười ươi chữa bệnh gì

Từ lâu ô nhiêm môi trường, ô nhiễm không khí là vấn đề của toàn thế giới. Theo Tổ chức Y tế thế giới, mỗi năm toàn cầu có 3,3 triệu người chết vì ô nhiễm không khí, đến năm 2050 con số này sẽ tăng gấp đôi.
Hiện tại bầu không khí chúng ta đang hít thở đã trở nên độc hại hơn bao giờ hết, mỗi năm trên thế giới có đến 3,3 triệu người chết vì ô nhiễm không khí, cao hơn tổng số bệnh nhân tử vong do HIV và sốt rét cộng lại.
Theo các chuyên gia, ô nhiễm không khí không chỉ do các phương tiện giao thông và nhà máy công nghiệp gây ra. Việc tiêu thụ và thải năng lượng từ những hoạt động thường ngày như nấu nướng, sưởi ấm, làm nông cũng khiến cho không khí ngày càng độc hại hơn. Kể cả khi các chỉ số vẫn nằm ở mức an toàn, bầu không khí hiện nay vẫn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em.
>>>hat duoi uoi
Các nhà khoa học cảnh báo chỉ sử dụng các biện pháp bảo vệ tạm thời như đeo khẩu trang sẽ không có tác dụng gì nhiều. Chính phủ các nước sẽ phải có những biện pháp kiểm soát chất lượng không khí mới có thể cải thiện tình hình.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg

Hạt đười ươi có vị ngọt tính hàn, thanh nhiệt, chuyên trị nhiệt miệng, giải độc, thanh giọng, làm mát cổ họng, chuyên chữa trị ho khan, viêm sưng đau cổ họng, chảy máu cam, nhức răng, đau mắt, mụn nhọt…

Liên hệ mua hàng

• Công Ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Những thực phẩm ăn nhiều sẽ giúp bạn trẻ lâu

Có những thực phẩm mà càng dùng bạn càng thấy khỏe mạnh, trẻ lâu. Nghệ, hạt dẻ, khoai lang…là những thực phẩm như vậy

• Hạt đười ươi chữa gai cột sống

Khoai lang. Nhiều người lo lắng rằng khoai lang chứa nhiều tinh bột, nhưng sự thật là tinh bột trong khoai lang chỉ bằng ½ so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm. Do đó bạn cũng đừng quá lo lắng nhé.  Trong khoai lang có rất chứa nhiều vitamin, axit amin, kẽm, canxi…rất tốt cho làn da của bạn.

Nghệ. Curcumin là chất tạo nên màu vàng của nghệ, chất này được chứng minh là có khả năng chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư. Thói quen ăn nghệ thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da. Nhiều người còn dùng nghệ làm mặt nạ đắp cho da để làm trắng da, trị sẹo thâm… Củ nghệ bảo vệ các tế bào não và các tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, cải thiện sự tập trung và làm chậm sự hình thành các nếp nhăn và có khả năng làm căng nếp nhăn.

Nếu ăn không thì hơi khó để sử dụng bột nghệ. Bạn có thể cho một thìa vào hỗn hợp sinh tố hoặc pha với mật ong nước ấm để uống.

Kiwi. Các nghiên cứu đã chứng minh chất chống ôxy hóa có trong kiwi giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành nếp nhăn. Chúng làm giảm thiểu quá trình ôxy hóa do nhạy cảm với ánh sáng và hạn chế tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím có hại. Vitamin C và E là các chất chống ôxy hóa đặc biệt giúp da tránh khỏi sự tấn công của các gốc tự do.
Hạt dẻ cười. Các chất chống oxy hóa có trong hạt dẻ cười làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn giữ vẻ tươi trẻ nhờ loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể.
Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg
Trong dân gian hiện đang có bài thuốc điều trị gai cột sống mang lại hiệu quả rất tốt. Đó là hạt đười ươi, thật  sự thì hạt đười ươi không phải xa lạ gì với chúng ta, loại hạt này có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giúp thanh giọng, trị ho khan, tắt tiếng, chảy máu cam, trị nhiệt miệng, nóng trong người.
Liên hệ mua hàng

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi

Có một thực trạng là có rất nhiều người cao tuổi bị suy dinh dưỡng, sức khỏe suy giảm, ăn uống chưa hợp lý, khiến người cao tuổi dễ mắc nhiều bệnh

• Hạt đười ươi

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi?

Người cao tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Bởi cơ thể người cao tuổi có những thay đổi nhất định, suy giảm chức năng. Chức năng gan giảm dần, đặc biệt là khả năng chuyển hóa protein, giải độc, tái tạo tế bào gan bị suy giảm rất nhiều. Chức năng của túi mật và ống dẫn mật cũng giảm, thể tích túi mật giảm. Dịch tiêu hóa trong cơ thể là nước bọt, dịch vị, dịch ruột, dịch tụy và dịch mật cũng phần nào giảm đi… Và hầu như mọi cơ quan trong cơ thể người cao tuổi đều suy giảm hoạt động, khả năng hấp thu dinh dưỡng cũng giảm đi, ăn không ngon,  hay gặp các vấn đề tiêu hóa như táo bón, rối loạn tiêu hóa…

Do đó trước hết người cao tuổi cần thay đổi khẩu phần ăn và lượng chất dinh dưỡng nạp vào sao cho phù hợp với hoạt động của tiêu hóa và mức năng lượng tiêu thụ hàng ngày. Cơm là thực phẩm truyền thống của người Á Đông. Khi còn trẻ, một bữa có thể ăn tới 3-4 bát cơm, nhưng về già họ thường chỉ ăn 1 chén cơm, tương tự như vậy đối với các loại thực phẩm khác.

Nhu cầu về calo, protein, mỡ và chất xơ ở người lớn tuổi không khác nhiều so với nhóm người trẻ tuổi. Ở một số người thừa cần cần giảm lượng calo đầu vào, đa dạng hóa nguồn thức ăn để đảm bảo đủ protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất các loại.

Nên bổ sung đủ chất đạm hàng ngày bằng thực phẩm như đậu, lạc, vừng… vừa giúp bổ sung đạm, lại vừa có nhiều chất dầu, lại chứa nhiều acid béo không no có tác dụng phòng chống tăng cholesterol máu. Nhất là những thực phẩm từ đậu tương như đậu phụ, sữa đậu nành… có tác dụng phòng chống bệnh ung thư và bệnh tim mạch, 2 bệnh thường gặp và đáng ngại nhất ở người lớn tuổi.  Cá cũng là một loại thực phẩm rất tốt, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi vì vừa dễ tiêu và lại nhiều acid béo, tốt trong việc giảm thiểu các nguy cơ về tim mạch.

Nên giảm lượng thịt vì thịt là thực phẩm khó tieueh óa, trong quá trình tiêu hóa dễ sinh các độc chất, nếu táo bón, các độc chất này không được thoát ra ngoài mà hấp thu ngược vào cơ thể gây có hại cho sức khỏe. Chỉ nên ăn ít thịt nạc, hạn chế hoặc bỏ hẳn thịt mỡ.

Rau củ xanh và trái cây tươi là thực phẩm bổ sung chất xơ và vitamin, chất rất cần thiết đối với cơ thể người lớn tuổi. Ngoài tác dụng giúp phòng chống táo bón rất tốt, chất xơ còn có tác dụng như một chiếc chổi giúp quét các chất bổ béo bị dư thừa trong cơ thể ra ngoài, làm giảm lượng cholesterol trong máu, giảm tỷ lệ mắc bệnh xơ vữa thành mạch. Về chất xơ nên ăn tối thiểu 25g/ngày và tăng lên nếu mắc bệnh táo bón.

Người lớn tuổi còn có thể bổ sung các vitamin dưới dạng dược phẩm như các vitamin nhóm B, các vitamin có tác dụng chống lão hóa như vitamin A, C, E. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Ngoài ra một thực phẩm tốt cho người cao tuổi là sữa, sữa giúp phòng và giảm tỷ lệ mắc bệnh loãng xương, việc uống sữa hàng ngày cũng giúp cung cấp một số lượng các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nhưng do đặc thù của bộ máy tiêu hóa, những  cũng không nên uống quá nhiều sữa để tránh những trường hợp rối loạn tiêu hóa có thể xảy ra. Tốt nhất là nên uống ngày 1 -2 cốc và chia thành nhiều lần trong ngày, mỗi lần 100 -200ml.

Nước là một phần tất yếu của cuộc sống, chúng ta cần bổ sung đủ nước để khỏe mạnh, người cao tuổi cũng vậy, mỗi ngày uống trung bình từ 1,5- 2,5 lít/ ngày. Do cảm giác khát nước ở người cao tuổi thường giảm đi nên họ thường uống ít nước hơn so nhu cầu cần thực sự của cơ thể, điều này có ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.

Ngoài ra một lời khuyên cho cách ăn uống của người cao tuổi là không nên ăn mặn, không ăn quá no, tránh rượu bia, thuốc lá.. Không tự ý dùng thuốc, hay một số sản phẩm tăng cường sức khỏe, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sỹ.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND/ kg

Được sử dụng trong dân gian từ hàng trăm năm qua, hạt đười ươi được sử dụng rộng rãi giúp làm mát, thanh nhiệt, giải độc trị nhiệt miệng, chảy máu cam, giúp thanh giọng chữa ho khan, khô họng. Hạt đười ươi còn giúp tiêu hóa tốt, hỗ trợ trị bệnh tiểu đường.

Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tình dục

Tinh thần thoải mái, luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì chế độ ăn hợp lý sẽ giúp ích rất nhiều sức khỏe tình dục

• Hạt đười ươi chữa gai cột sống

Chế độ dinh dưỡng tăng sức khỏe tình dục

Thức ăn giàu kẽm. Kẽm là một trong những chất rất quan trong ảnh hưởng tới khả năng tình dục. Thiếu kẽm khả năng phát triển giới tính của trẻ bị giảm sút và đối với nam giới, kẽm rát cần thiết trong quá trình sản xuất tinh trùng và nội tiết tố nam testosterol.

Bổ sung kẽm bằng thực phẩm như sò, nghêu, sữa, trứng, gan động vật, đậu, thịt gia súc, gia cầm và trong ngũ cốc thô.

Chất béo Omega 3. Chất béo Omega 3 có nhiều trong cá ngừ, cá thu, cá trích hoặc cá hồi, nên ăn cá 3  lần 1 tuần. Măng tây, cà chua, cà rốt, dưa leo, trái bơ có nhiều chất dầu omega-3 giúp kéo dài sức bền của cơ thể.

Rau xanh và trái cây giàu vitamin. Ăn nhiều rau xanh, trái cây và một lượng chất đạm thích hợp để nhằm cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Trái cây có múi chứa nhiều vitamin C, giúp thành mạch máu khoẻ mạnh. Còn những sản phẩm từ sữa tách béo, ngũ cốc thô, rau xanh cung cấp vitamin B₂ làm khoẻ các cơ quan sinh sản.

Vitamin E. Vitamin E còn gọi là vitamin của mầm sống, có tác dụng chống ôxy hóa và làm chậm tiến trình lão hóa.Nếu thiếu sự hỗ trợ của vitamin E thì sức khỏe tình dục bị suy giảm. Vì thế, bạn cần bổ sung vitamin E từ dầu ăn, rau xanh, đậu, mầm lúa hoặc viên bổ sung vitamin E.

Xoài, dâu tây, đu đủ, dưa hấu, quả lựu chứa phytoeostrogen một chất có lợi cho sự hưng phấn, kích thích tố oestrogen giúp ích cho sức khỏe tình dục. Thức ăn làm từ mật ong, trứng, cá khô, thịt đông, mực, tôm, rong biển và các hải sản có chứa một hàm lượng iod cao, thúc đẩy nhanh quá trình sản xuất tinh trùng và testosteron. Tinh hoàn, dương vật của gà, lợn, bò chứa testosteron… là các kích thích tố sinh dục có tác dụng làm tăng tưới máu, tuần hoàn lưu thông tố… sẽ giúp giữ gìn sức khỏe tình dục.
>>>>hat duoi uoi
Ngoài ra, một số gia vị gây ấm nồng cũng được cho là thích hợp cho quý ông như hành, tỏi, tiêu, ớt, gừng, quế… Các gia vị kể trên giúp cho máu lưu thông đến cơ quan sinh dục, làm tăng khả năng cường dương, tốt cho chứng suy nhược tình dục.
Thực phẩm cần hạn chế.  Cần hạn chế những đồ kích thích như cà phê, sô-cô-la, rượu và thuốc lá vì chúng làm co nhỏ mạch máu. Rượu có thể làm tăng khoái cảm lúc dạo đầu nhưng nó cũng chính là nguyên nhân làm hạn chế khả năng tình dục trên cả nam lẫn nữ. Trong khi đó, chất nicotine trong thuốc lá lại là kẻ thù số một của mạch máu.Nó có thể dẫn đến chứng bất lực hoặc vô sinh ở đàn ông.
Thông tin bên lề
 
Giá: 650.000 VND /kg
Hạt đười ươi là vị thuốc điều trị gai cột sống khá hiệu quả. Hạt đười ươi còn có tên gọi khác như hạt lười ươi, hạt ươi…Có thể vì đặc điểm khí hậu mà cây đười ươi chi mọc và phát triển từ miền Trung trở vào, không có ở miền Bắc.
Liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Trị viêm họng, thanh nhiệt với hạt đười ươi

Là loại hạt rất nổi tiếng, được tìm thấy rất nhiều ở các tỉnh miền Trung nước ta, hạt đười ươi có là vị thuốc lý tưởng giúp thanh nhiệt, trị nhiệt miệng, viêm họng

• Hạt đười ươi chữa gai cột sống

Chỉ cần ngâm 5-6 quả đười ươi trong nước ấm cho nở đều, bỏ vỏ và hạt, dùng phần cơm của hạt và nước ngâm pha thêm đường, uống thay nước có tác dụng chữa một số bệnh thông thường rất hiệu quả.

Hạt lười ươi, còn có tên là hạt đười ươi bay, đại hải, đại phát, đại đồng quả, vỏ quả mỏng, dễ mở, mặt ngoài màu đỏ, nâu, mặt trong màu bạc.

Hạt đười ươi có vị ngọt, nhạt, tính hàn. Loại quả này có tác dụng thanh phế, nhiệt, lợi yết hầu, có tác dụng nhuận tràng. Dùng đười ươi trong trường hợp cơ thể bị nhiệt táo, ho khan, đau họng, sốt, mụn lở, nhức răng, đại tiện ra máu.

Dân gian thường dùng hạt đười ươi làm thức uống lợi tiểu, thanh nhiệt, ăn cả vỏ và uống nước ngâm quả đười ươi giúp thanh nhiệt cơ thể, trị viêm họng hiệu quả. Trên thực tế, nhiều người mắc chứng viêm họng mãn tính, viêm họng hạt, khàn tiếng do viêm vùng hầu vọng… bệnh tái phát nhiều lần, chỉ cần ngâm hạt đười ươi ăn cùng với chút đường, đều đặn trong khoảng 2 tuần bệnh tình có thể thuyên giảm rõ rệt.

>>>>hat duoi uoi

Dùng 2 – 10 hạt mỗi ngày, ngắt hai đầu hạt cho vào ly lớn, đựng khoảng 500 ml nước, đổ nước ấm khoảng 45 – 50 độ. Sau khoảng 30 phút, hạt sẽ bung nở lớn. Bóc bỏ vỏ, lấy thịt, bỏ nhân pha với chút đường uống thay nước. Nên dùng trong đều đặn trong 10-30 ngày, nếu tiến triển tốt có thể dùng thêm liệu trình 30 ngày nữa.

Loại nước uống từ quả đười ươi thanh nhiệt có thể dùng cho người thức khuya làm ca đêm, lao động trí óc nhiều, nhiệt miệng, táo bón, mọc nhiều mụn hay người bệnh trĩ. Ngoài ra, quả đười ươi còn có tác dụng hỗ trợ cho người viêm đường tiết niệu, tiểu gắt không thông, siêu âm có sỏi thận…

Có thể tìm thấy hạt đười ươi ở những nhà thuốc Đông y. Nên chọn quả mình căng nẩy, vỏ màu nâu vàng là những quả có nhiều vị thuốc. Quả có vỏ ngoài màu đen thường là quả non được xông hoặc phơi cho khô sẽ không nở nhiều khi ngâm nước.

Công ty GTD cung cấp hạt đười ươi bay trên toàn quốc, cam kết bán hàng thật 100% có chất lượng cao, miễn phí giao hàng trên cả nước

Liên hệ mua hàng

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Làm mờ nếp nhăn vùng trán bằng liệu pháp tự nhiên

Bạn hoàn toàn có thể làm mờ dần và xóa hẳn nếp nhăn vùng trán ngay tại nhà một cách hiệu quả chỉ với những liệu pháp tự nhiên rẻ tiền

• Hạt đười ươi chữa gai cột sống

Massage da mặt với chanh tây. Nhờ hàm lượng vitamin C và E cao, chanh tây giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, mềm mại và mịn màng hơn. Để làn da có thể hấp thụ tốt hơn, bạn có thể xay nhỏ chanh ra và đắp lên những vùng có nếp nhăn, đây là cách xóa nếp nhăn tuyệt vời và là cách đầy lùi mụn đầu đen hiệu quả. Bạn có thể thực hiện trong khoảng thời gian dài, sau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả mà nó mang lại.

Mặt nạ đu đủ. Một trong những phương pháp điều trị tự nhiên tốt nhất để xóa nếp nhăn vùng trán cho phụ nữ là chuẩn bị một mặt nạ được làm từ những miếng đu đủ sống và chuối. Thoa mặt nạ này trên vùng trán để thoát khỏi nỗi ám ảnh về nếp nhăn.

>>>hat duoi uoi

Tập nâng cơ mặt. Các bước thể thực hiện một bài tập nâng cơ mặt cũng rất đơn giản: Đầu tiên hãy nằm ngửa trên giường và thả lỏng cơ thể và đừng nhắm mắt, sau đó đặt 2 bàn tay lên trán các đầu ngón tay ở vị trí đối diện nhau. Tiếp đó nhướn lông mày và mí mắt lên trên để nguyên tư thế đó trong khoảng 5 – 7 giây. Hãy làm việc này đều đặn hàng ngày đây là cách chống lão hóa da hiệu quả, có lợi cho các cơ ở trán, đồng thời xóa nếp nhăn ở khu vực này.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND/ kg

Hạt đười ười có những công dụng khác như giúp thanh nhiệt, giải độc, trị nhiệt miệng, trị  mụn nhot do nắng nóng, chữa trị ho khan, ho ra máu, chảy máu cam…và nhiều công dụng khác nữa.

Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More