Những thực phẩm có tác dụng như thuốc bổ não

Táo, trà xanh, cà phê…bạn có thể dùng hàng ngày vì nó có tác dụng như một loại thuốc bổ não. Ngoài ra giấc ngủ cũng rất quan trọng

• Hạt đười ươi chữa bệnh gì

Những thực phẩm có tác dụng như thuốc bổ não

Trà xanh. Đây là thức uống tốt nhất để giảm cân và cũng giúp tăng khả năng miễn dịch. Các axit amin L-theanine có trong thức uống này giúp não bộ thư giãn và làm tăng sự tập trung.

Táo. Táo chứa hàm lượng Quercetin cao. Quericetin là một chất chống ôxy hóa, có tác dụng chống lại bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer, giúp bồi bổ tim, phòng ngừa tai biến tim mạch… Quercetin được tìm thấy nhiều nhất trong vỏ táo, rồi mới đến phần thịt của táo. Ở táo đỏ còn chứa Anthocyanin – hợp chất tốt cho não.

Cà phê và quế. Chúng ta đều biết rằng uống cà phê thường giúp chúng ta tỉnh táo lâu hơn và linh hoạt hơn. Để tăng sự tập trung, hãy thêm một chút quế vào cốc cà phê và bạn sẽ thấy sự tập trung tăng lên.

>>>> hat duoi uoi

Giấc ngủ. Mất ngủ cũng có thể làm hao mòn trí nhớ của bạn. Để làm chậm quá trình lão hóa, trước hết chúng ta phải cải thiện thời gian và chất lượng của giấc ngủ. Dành 8 tiếng cho giấc ngủ sâu hơn sẽ giúp não của bạn thay đổi từ kí ức tạm thời chuyển sang thời gian lưu trữ lâu dài đấy.

Thông tin bên lề

Giá bán: 650.000 VND/ kg

Công dụng nổi tiếng nhất đối với hạt đười ươi đó là thanh nhiệt, làm mát, giải độc, trị nhiệt miệng, chảy máu cam, khan tiếng, ho khan, viêm học đau xương khớp, nhức mỏi, cải thiện tiêu hóa

Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680