Dấu hiệu âm thầm của ung thư túi mật

Túi mật nằm ở ngay dưới gan, nơi dự trữ mật để tiêu hóa chất béo. Khi gặp các dấu hiệu dưới đây hãy nghĩ ngay tới bệnh ung thư túi mật và nên đi kiểm tra sức khỏe ngay

>>>>hat duoi uoi

Vàng da. Vàng da, vàng mắt là triệu chứng dễ quan sát thấy. Nếu bạn chú ý thấy da hoặc mắt có màu sắc bất thường bạn nên đến gặp bác sĩ. Ung thư túi mật thường gây ứ mật, dẫn đến vàng da.

Đau bụng kéo dài. Đôi khi bạn nghĩ rằng đó chỉ là do khó tiêu hoặc đau bụng kinh.Nhưng nếu thấy khó chịu ở vùng bụng trên bên phải thì đó có thể là một dấu hiệu của ung thư túi mật. Đau chói kéo dài ở một vị trí trên bụng là điều đáng quan tâm.

Bạn cảm thấy giống như bị cảm cúm. Buồn nôn và nôn nếu đi riêng rẽ thì không phải là dấu hiệu của ung thư túi mật. Nhưng nếu chúng đi cùng những triệu chứng khác như đau bụng trên và vàng da thì đó có thể là chỉ điểm của bệnh lí về túi mật. Nếu bạn chú ý thấy các triệu chứng giống như cảm cúm đi kèm với những triệu chứng kín đáo khác, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ.

Chướng bụng. Nếu bạn bị đầy hơi nhiều thì đó có thể là dấu hiệu kín đáo của ung thư túi mật. Theo Trung tâm điều trị ung thư Hoa Kỳ, một số bác sĩ có thể cảm nhận thấy túi mật to chỉ cần qua thăm khám lâm sàng. Họ có thể sử dụng siêu âm để đánh giá túi mật và xác định ung thư nhanh chóng.

Sỏi mật. Thành phần của sỏi mật gồm mật, cholesterol, canxi, có thể gây cản trở chức năng của túi mật. Tiền sử sỏi mật sẽ làm tăng nguy cơ ung thư túi mật. Điều này có nghĩa là nếu bạn đã từng bị sỏi mật thì bạn cần ý thức nhiều hơn về những dấu hiệu kín đáo khác của ung thư túi mật.

Sụt cân. Có thể là bình thường khi bạn cảm thấy không ngon miệng. Nhưng nếu bạn chán ăn kéo dài và sụt cân thì tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ. Theo Hiệp hội ung thư Mỹ, chán ăn là một trong những dấu hiệu thường gặp nhất của loại ung thư kín đáo này.

Tiền sử gia đình bị ung thư túi mật. Nghiên cứu được công bố năm 2013 trên tạp chí Gut chỉ ra rằng ung thư túi mật có liên quan nhiều đến di truyền. Theo một nghiên cứu được tiến hành trên 10,2 triệu người Thụy Điển, những người có tiền sử gia đình bị ung thư túi mật có nguy cơ cao phát triển bệnh. Vì vậy, điều quan trọng cần nhớ tiền sử gia đình luôn luôn là một yếu tố kín đáo ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong tương lai.

Read More

Ẳn lạc giúp sống lâu hơn

Tấn sĩ Xiao-Ou Shu thuộc trọng điểm Dịch tễ học Đại học Vanderbilt, Nashville, Mỹ cộng những cùng sự đã coi xét dữ liệu trong khoảng bảng nghi vấn thực phẩm thu thập từ hơn 7.000 người Mỹ độ tuổi trong khoảng 40 - 79 trong vòng 5,5 năm.

 >>>>hat duoi uoi

Cùng lúc, xem xét dữ liệu từ hơn 134.000 nam giới và nữ giới Trung Quốc tuổi trong khoảng 40 - 74 sống ở Thượng Hải về thói quen ăn uống trong vòng 6,5 năm. Kết quả cho thấy: Mỹ, những người thường xuyên ăn lạc (tương đương 17-18 gram lạc mỗi ngày) trong chế độ dinh dưỡng giảm 21% nguy cơ tử vong so sở hữu những người ăn ít hoặc ko ăn lạc. Ở Trung Quốc, nguy cơ tử vong giảm 17% ở những người ăn lạc thường xuyên. Theo TS. Shu, đậu phộng có thể giúp con người sống lâu hơn bởi chúng rất giàu chất dinh dưỡng sở hữu các ích lợi sức khỏe như chất béo không bão hòa, chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin. một số hóa chất thực vật mang thể giúp duy trì chức năng não bộ mô của tim, khiến tác động đến tế bào lót những mạch máu và cũng mang tác dụng chống oxy hóa, chống viêm để bảo kê tim. “Mọi người nên xem xét việc tăng lượng đậu phộng như một phần tất yếu của lối sống lành mạnh cho tim”, TS. Shu cho biết.

M.Huệ

Read More

Vì sao cần phải nội soi tiêu hóa?

Nội soi tiêu hóa là một trong những cách hỗ trợ chẩn đoán bệnh ở tiêu hóa, có cách nào khác tầm soát bệnh tiêu hóa mà chẳng hề nội soi không?

>>>> hat duoi uoi

Nội soi tiêu hóa thường gây cảm giác khó chịu, cho nên phổ quát người rất e dè việc này. Trước đây, nội soi vẫn luôn làm cho rộng rãi người ngán ngại vì đau và nhiều bất nhân thể. Cũng sở hữu rộng rãi ca, bệnh nhân quá găng tay, phải gồng căng mình, thậm chí chẳng thể nội soi.

tuy nhiên, từ vài năm trở lại đây, phổ biến phòng nội soi được cải thiện tiên tiến hơn, mang thầy thuốc gây mê để khiến cho nội soi tiền mê, nên việc khó chịu đã giảm đi phần lớn. cách nội soi đã nhẹ nhõm và dễ chịu hơn phần nhiều.

những bệnh lý con đường tiêu hóa, bao tử, đại tràng… nếu như chỉ thăm khám bên ngoài rất khó chẩn đoán đúng bệnh. những cách thức đương đại như siêu thanh, chụp cắt lớp điện toán (CT), chụp cộng hưởng trong khoảng (MRI)… cũng ko mang giá trị trong chẩn đoán bệnh lý ống tiêu hóa, không cung ứng được thông báo xác thực về bệnh trạng.

Thậm chí chụp X quang đãng dạ dày hoặc đại tràng bằng thuốc cản quang với thể tiêu dùng trong một số trường hợp nhưng vẫn ko xác thực bằng nội soi.

Qua nội soi, với thể phát hiện các thương tổn rất nhỏ, trong khoảng vài milimét, sở hữu thể sinh thiết tậu tế bào ung thư, lấy dòng mô chẩn đoán vi trùng trong dạ dày (H.pylori), hoặc lúc soi đại tràng thầy thuốc mang thể cắt polyp để ngừa ung thư đại tràng.

Đối với những trường hợp đang xuất huyết, nội soi có thể được thực hành cấp cứu để cầm máu, giảm thiểu phải giải phẫu.

Read More

Nên ăn gì để phòng ngừa gan nhiễm mỡ?

Gan nhiễm mỡ là bệnh thường gặp ở gan với thể gây biến chứng nghiêm trọng, trong đó có bệnh xơ gan. bởi thế, cần lưu ý ăn những thực phẩm sau đây giúp đề phòng gan nhiễm mỡ hiệu quả

>>>> hat duoi uoi

Cà rốt. Cà rốt đựng flavonoid thực vật và beta-carotene giúp kích thích chức năng gan.

Bông cải xanh. Bông cải xanh giúp sản xuất những enzym trong gan. các men này giúp đẩy độc tố trong khoảng gan và do đó ngăn phòng ngừa sự tích trữ của chất béo.

Trái bơ. Bơ là 1 chiếc thực phẩm giúp sản xuất glutathione. Glutathione giúp cái bỏ các chất độc hại từ gan.

Táo. Táo chứa hóa chất giúp khiến sạch chất độc hại trong cơ thể, do đó khiến sạch gan và ngăn dự phòng sự tích tụ mỡ trong gan.

Dầu ô liu. Bổ sung dầu ô liu vào thức ăn hàng ngày giúp chiếc bỏ những chất độc hại ra khỏi thân thể. vì vậy, nó giúp ngăn đề phòng những chất béo tích tụ trong gan.

Quả óc chó. Quả óc chó giàu axit amin arginine giúp gan giải độc amoniac. Quả óc chó đựng glutathione cao và hàm lượng axit béo omega-3 cao. Ẳn quả óc chó sở hữu thể giúp ích cho thời kỳ giải độc gan.

Bưởi. Bưởi rất giàu vitamin C và đựng lượng lớn chất chống oxy hóa. Chúng giúp làm sạch và giải độc gan từ các chất gây ung thư.

Read More

Chăm chút họa trong khoảng miệng do thực phẩm bẩn ngoài chợ

Thực phẩm bẩn, nhiễm hóa chất là mối đe dọa lớn cho sức khỏe con người, hãy cẩn trọng lúc chọn những thực phẩm được bán không sạch sẽ ngoài chợ

>>>>hat duoi uoi

vừa qua, những cơ quan chức năng liên tiếp phát hiện những vụ vận chuyển phân bì lợn thối mang số lượng to đem đi tiêu thụ, các thực phẩm này được “phù phép” thành các món đặc sản thơm ngon: Nem chua, bóng bì,…

đa số cơ sở sản xuất bị phát hiện là sử dụng oxy già, nước javen và các chất phụ gia công nghiệp như kalisunfit, hydrosunfit có tính tẩy mạnh để khiến cho sạch suy bì lợn. Ẳn thường xuyên tị nạnh lợn được tẩy trắng bằng hóa chất sẽ dẫn tới ngộ độc, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, rối loàn tiêu hóa, tăng nguy cơ ung thư.

Chưa đề cập, việc tiêu dùng oxy già hay các chất gột rửa công nghiệp chỉ sở hữu tác dụng làm cho trắng bì lợn thối, chẳng thể diệt hết các chiếc vi khuẩn, ấu trùng, mầm lây bệnh. ví như ấu trùng giun cuộn chưa bị xoá sổ trong thời kỳ sơ chế và xử lý bóng tị nạnh, người tiêu dùng ăn phải sở hữu thể bị bệnh giun cuộn.

quy trình phù phép suy bì lợn thối thường dùng các hóa chất tẩy trắng và làm nở để chiếc bỏ mùi ôi thiu, cho suy bì lợn màu sắc cá tính và đem lại lợi nhuận cao hơn. Người tiêu dùng tiêu dùng những cái bì lợn này sẽ gây các tai hại khôn lường cho sức khỏe.

Thường xuyên ăn phân bì lợn thối được tẩy trắng từ oxy già sẽ khiến độc chất aflatoxin sở hữu trong bì to tích tụ dần, gây nên tình trạng ngộ độc. giả dụ tích tụ ở chừng độ ít sẽ gây nên một số triệu chứng như tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn. nếu tàng trữ phổ quát sẽ khiến cho nâng cao khả năng bị ung thư.

tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. sử dụng oxy già chỉ mang tác dụng tẩy trắng bì lợn, không thể diệt hết các chiếc vi khuẩn và mầm lây bệnh như dịch tai xanh, viêm cầu. nếu tiêu dùng phải phân bì lợn từ các con lợn sở hữu bệnh sẽ để lại hậu quả khôn lường.

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Theo các chuyên gia, chất protein với trong da động vật rất khó tiêu, dù rằng chúng ko gây độc hại nhưng ví như ăn phổ quát, thân thể chúng ta sở hữu thể mắc bệnh.

tuy nhiên, lớp mỡ gần da động vật sở hữu đựng phần lớn cholesterol, đây chính thủ phạm gây bệnh tim mạch, béo phì giả dụ tiêu thụ chúng quá phổ thông. bởi vậy, bệnh nhân, trẻ thơ và đàn bà có thai không nên ăn phổ thông bộ phận này.

Gây viêm da. 1 số vi khuẩn trong giết mổ lợn bệnh, dù giết có được nấu chín cũng mang thể còn khả năng xâm nhập vào thân thể và gây bệnh lây nhiễm. đặc trưng, da mặt sở hữu mụn, vết thương hở chính là cơ hội để những khuẩn này xâm nhập, gây hại cho thân thể. lúc chế biến da lợn để dưỡng da, ko đảm bảo tiệt trùng từ vật liệu dễ gây nhiễm trùng da do nhiễm khuẩn.

Gây tổn thương dạ dày. Bởi những lò giết thịt thường dùng dao cạo sống thay vì phải dùng nước hot để cạo lông động vật khiến cho chân lông vẫn còn ở lại trên da.

Tuy các sợi lông này chỉ dài khoảng 2mm, nhưng rất cứng, lúc ăn vào ruột, chúng mang thể cắm vào màng nhầy ở ruột non và dạ dày, gây nguy cơ thương tổn dạ dày hoặc ruột.

Read More

Các cái vitamin người bệnh viêm ruột dễ bị thiếu

Bệnh viêm ruột mãn tính hãy còn gọi là bệnh Crohn ko có cách thức chữa khỏi. các triệu chứng bao gồm đi tả, đầy khá, mệt mỏi và thiếu hụt vitamin
>>> hat duoi uoi
Người bệnh Crohn sở hữu thể bị giảm đáng nhắc chất lượng sống và dễ bị suy dinh dưỡng ví như như chơi được điều trị kịp thời. Dưới đây là những cái vitamin bạn sở hữu thể cần bổ sung nếu đang bị bệnh Crohn.

Sắt. Bệnh nhân Crohn dễ bị thiếu sắt hoặc thiếu máu do xuất huyết tuyến phố tiêu hóa. Điều này có thể dẫn tới hàm lượng haemoglobin phải chăng và những triệu chứng gồm mỏi mệt và đau đầu. Bạn cần làm cho xét nghiệm máu và buộc phải thầy thuốc kê đơn bổ sung sắt để dự phòng thiếu máu.

Axit folic. Axit folic là một cái vitamin B và bệnh nhân Crohn sở hữu thể bị thiếu axit folic cốt yếu là vì chế độ ăn uống tránh mà họ phải tuân thủ.

Vitamin A. Bệnh Crohn mang thể khiến cho tổn thương con đường ruột chỉ cần khoảng dài và nếu như bạn đã trải qua phẫu thuật cắt đại tràng, nó với thể ảnh hưởng đến việc hấp thụ vitamin A. ví như ko được chẩn đoán trong thời gian dài, thiếu vitamin A mang thể dẫn đến bệnh quáng gà.

Vitamin B12. Bệnh Crohn cũng được biết đến là gây thiếu vitamin B12 khi ruột già hoặc hồi tràng bị thương tổn. Điều này tác động trực tiếp đến việc kết nạp vitamin B12. những triệu chứng mang thể gồm chóng mặt, mỏi mệt và thiếu máu. Bạn cần trả lời bác sĩ để khắc phục tình trạng thiếu hụt vitamin B12.

Magiê. những bệnh nhân bị đi tả nặng thường mất rộng rãi magiê và thậm chí là kali do đại tiện thường xuyên và mất nước. ví như bạn đang bị nôn phổ quát, mất ngủ và chừng độ lo âu nâng cao dần, đấy có thể là triệu chứng của thiếu magiê.

Kẽm. Bệnh Crohn cũng với thể gây thiếu kẽm. những nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ bị bệnh này dễ bị thiếu kẽm hơn so mang người lớn.

Read More

Thực phẩm người bệnh viêm ruột nên giảm thiểu

Bệnh Crohn là 1 bệnh viêm ruột gây ra những triệu chứng như đau bao tử, ỉa chảy, mỏi mệt, bên cạnh đó còn gây suy dinh dưỡng trong 1 số trường hợp. Đây là 1 bệnh mãn tính gây ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày và tác động đáng đề cập tới chất lượng sống của bệnh nhân. Dưới đây là 6 chiếc thực phẩm các thầy thuốc khuyên bệnh nhân bị Crohn nên giảm thiểu để kiểm soát các triệu chứng bệnh.

>>>>hat duoi uoi

Bệnh nhân Crohn được khuyên nên tránh những chiếc rau và sa lát sống trừ lúc chúng được nấu chín hoặc luộc để dễ tiêu hóa hơn. Điều này là vì ruột của người bệnh thường rất hẹp và ăn thực phẩm thô, dạng sợi có thể làm cho trầm trọng thêm những triệu chứng như đầy bụng, đau bụng và khó tiêu.

Trái cây hoặc rau củ phổ quát hạt

hạn chế ăn dưa hấu, dâu tây, cà chua và thậm chí cả quả mâm xôi vì các dòng trái cây và rau củ này có thể làm bạn tiêu chảy nặng hơn. ngoài ra, xoài và táo cũng nên tránh vì chúng được cho là gây rối loàn tiêu hóa. Chế độ ăn ít chất xơ, tồn dư tốt, chứa carbohydrate giúp việc tiêu hóa tiện lợi được cho là tuyệt vời đối sở hữu bệnh nhân Crohn.

Thực phẩm đựng bột mì

Thay các cái thực phẩm đựng bột mì, bánh mì bằng cơm.

Hành và tỏi

những chiếc thực phẩm phổ quát này được cho là khiến cho trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh Crohn ở đa số bệnh nhân. do đó, hãy giảm thiểu xa 2 cái thực phẩm này để được an toàn.

Sữa và những sản phẩm sữa

đông đảo bệnh nhân Crohn đều ko dung nạp lactose và sữa, các sản phẩm sữa như pho-mai có thể làm bệnh trầm trọng hơn vì chúng chứa nhiều khí và gây đầy khá.

Thực phẩm gia vị

những thực phẩm đựng phổ thông ớt hoặc gia vị cay có thể khiến tình trạng bệnh nặng thêm.

các dòng thực phẩm rán

Bệnh nhân Crohn thường bị trào ngược axit nên hạn chế các thực phẩm chiên rán. tuy vậy, có những người ko bị trào ngược axit, cũng chỉ nên tiếp thụ thực phẩm chiên, rán ở mức vừa phải.

BS Tuyết Mai

Read More

Lạm dụng kháng sinh là tạo điều kiện cho vi khuẩn kháng thuốc

Thuốc kháng sinh ra đời và mang lại những lợi ích vô cùng lớn, nhưng hiện nay tình trạng kháng kháng sinh ngày càng phổ biến và rất nguy hiểm

>>> hat duoi uoi

Tại sao vi khuẩn có thể trở nên kháng thuốc. Xét dưới góc độ tế bào, nó là việc vật chất di truyền DNA của vi khuẩn được biến đổi để: tránh sự xâm nhập của kháng sinh vào chúng, giúp vi khuẩn tổng hợp enzyme gây bất hoạt hoặc phân hủy kháng sinh, thay đổi con đường chuyển hóa và chúng thải được kháng sinh ra khỏi tế bào.

Bỏ qua những điều phức tạp này, bạn nên biết đến chính con người đã tiếp tay cho vi khuẩn biến đổi gen của chúng. Đó là những hành động được gọi chung cái tên: lạm dụng thuốc kháng sinh.

Bạn có bao giờ dùng kháng sinh để điều trị bệnh cúm mà không biết nó gây ra bởi virus chứ không phải vi khuẩn? Bạn có bao giờ tự ý giảm liều lượng hay thời gian điều trị kháng sinh của bác sĩ xuống một nửa mà không biết điều đó tạo điều kiện cho vi khuẩn sống sót và tạo gen kháng thuốc?

Rồi khi chúng ta sử dụng kháng sinh trong chăn nuôi, thú y, sản xuất nông nghiệp và ngư nghiệp, đó là điều kiện cho những vi khuẩn ở động vật kháng thuốc rồi ảnh hưởng tới cả con người. Sử dụng chất diệt khuẩn trong lau rửa thường xuyên cũng tạo ra những dòng vi khuẩn kháng thuốc.

Cho tới nay, kháng kháng sinh đã trở thành vấn đề toàn cầu chỉ bắt nguồn từ những điều nhỏ nhặt nhưng ai cũng làm thường xuyên như vậy. Những giải pháp toàn cầu cũng sẽ phải được đặt ra. Có thể là chúng ta nên nghiêm cấm hẳn việc sử dụng kháng sinh trong chăn nuôi và ngư nghiệp. Thiết lập một cổng kiểm soát kê đơn kháng sinh để tránh lạm dụng bừa bãi hay xây dựng hệ thống giám sát cảnh báo kháng thuốc sắp xảy ra…

Nhưng rồi đó là những điều quá to lớn và cần một nguồn tài trợ không hề nhỏ. Tại sao chúng ta không bắt đầu bằng những hành động của từng cá nhân?

Đừng bao giờ tự ý sử dụng kháng sinh: ví dụ như bệnh cúm thông thường do virus, bạn có uống kháng sinh cũng không thể hiệu quả được.

Nói chuyện với bác sĩ nếu họ kê đơn kháng sinh cho bạn: hãy hỏi họ xem liệu có thể điều trị ngoài kháng sinh hay không? Và nếu bắt buộc, loại kháng sinh đó có phù hợp với cơ thể bạn?

Tuân thủ nghiêm ngặt liều và thời gian điều trị với kháng sinh của bác sĩ, ngay cả khi bạn nghĩ mình đã tốt hơn hoặc đã khỏi bệnh. Giảm liều hay dừng điều trị sớm tạo điều kiện cho vi khuẩn tồn tại kháng thuốc và tái nhiễm.

Đừng tiết kiệm kháng sinh đã điều trị ở đợt trước để dùng lại. Vứt bỏ chúng, bởi lần sau có lẽ chúng sẽ mất tác dụng.

Cùng một bệnh nhưng đừng sử dụng đơn thuốc của người khác. Như đã nói không phải kháng sinh nào cũng phù hợp với bạn.

Bỏ ngay thói quen yêu cầu bác sĩ kê kháng sinh cho

Read More

Người bệnh viêm đại tràng tránh ăn gì?

Viêm đại tràng là bệnh thường gặp ở đường tiêu hóa, đối với bệnh này cách ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đối với việc kiểm soát bệnh

• hat duoi uoi

Viêm đại tràng là bệnh thường gặp về hệ tiêu hóa, gây khó khăn cho người bệnh. Tổn thương có thể khu trú một vùng hoặc lan tỏa khắp đại tràng.

• Triệu chứng thường gặp của viêm đại tràng bao gồm:
• Đại tiện nhiều lần trong ngày, rối loạn tiêu hóa kéo dài
• Táo lỏng xen kẽ, phân thường nát và không thành khuôn
• Bụng trướng hơi, căng tức và khó chịu dọc khung đại tràng.
• Đau bụng âm ỉ ở phần dưới của bụng hoặc dọc khung đại tràng.
• Đau tăng khi ăn, trước khi đi đại tiện.
• Dị ứng đồ ăn, dễ bị đau bụng, trướng hơi, đi ngoài sau khi ăn những món ăn nhiều dầu mỡ, chua cay, các chất kích thích hoặc có cồn…

Vì thế, chế độ ăn uống rất quan trọng có thể giúp cải thiện bệnh. Những loại thực phẩm được khuyến cáo nên dùng như là: gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành và nên hạn chế trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi, trướng bụng.

Người bệnh cũng nên tránh dùng thức ăn cứng như rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp, nếu ăn trái cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ (kể cả nho). Có thể ăn trái cây xay nhừ như chuối, táo.

Có một nguyên tắc chung là bạn phải ăn uống đủ các chất dinh dưỡng: Chất đạm (protein): 1g/kg mỗi ngày; Chất béo: ăn hạn chế, không quá 15 g/ngày, ăn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, uống đủ nước. Ngoài ra, tập thể dục, tập dưỡng sinh (thở bằng bụng, vận dụng cơ hoành, ngồi thiền, tập yoga) giúp cải thiện bệnh.

Read More

Những thực phẩm người bệnh ung thư gan nên tránh

Bên cạnh các thực phẩm tốt cho phục hồi gan, có các thực phẩm người bị ung thư gan nên tránh, để giảm nhẹ triệu chứng có thể gây ra

>>> hat duoi uoi

Những thực phẩm người bệnh ung thư gan nên tránh

Thực phẩm giàu protein. Ở người bị ung thư gan, protein có thể không được gan xử lý đúng cách. Thực phẩm chứa nhiều protein có thể làm tích tụ các chất thải độc hại ở gan và cơ thể làm gan có thể tổn thương nghiêm trọng hơn. Do đó người bệnh nên ăn thực phẩm có chứa protein ở mức vừa phải. Một số loại thực phẩm đặc biệt giàu protein bao gồm sữa, thịt, gia cầm, cá và trứng.

Cũng cần lưu ý là không được cắt giảm quá nhiều protein vì có thể dẫn tới thiếu hụt dinh dưỡng. Protein thực vật có trong các sản phẩm đậu nành như đậu phụ, và các loại đậu, cung cấp một lượng protein vừa phải và rất tốt cho sức khỏe được các bác sĩ khuyến khích.

Thực phẩm giàu chất béo. Ăn thực phẩm nhiều chất béo làm cho gan mệt mỏi trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Các loại thực phẩm giàu chất béo như bánh ngọt, bánh quy, bánh nướng, khoai, khoai tây chiên… bệnh nhân nên hạn chế, và chỉ tiêu thụ một lượng chất béo vừa phải.

Thực phẩm chứa lượng muối cao. Ăn thực phẩm chứa hàm lượng muối cao góp phần làm trầm trọng thêm các triệu chứng của ung thư gan và tích tụ dịch trong gan của bệnh nhân. Đó là do muối làm cơ thể hấp thụ và giữ nước. Muối không chỉ bao gồm muối ăn hàng ngày, muối đóng gói và xử lý hàng hóa mà còn có trong súp đóng hộp, bánh ngọt và bánh nướng. Chính vì vậy, khi chế biến thức ăn thì nên chế biến món ăn nhạt.

Read More

Ẳn như thế nào để cơ bắp chắc khỏe?

Muốn mang cơ bắp săn chắc, ngoài việc kiên trì tập luyện thì chế độ ăn lành mạnh, đủ dinh dưỡng là nguyên tố khôn xiết quan yếu

>>> hat duoi uoi

ko ăn kiêng quá mức. Ẳn kiêng có lẽ là sai trái tai hại nhất lúc cố gắng xây dựng khối lượng nạc cho thân thể . Trong thực tại , thân thể sẽ sắm những nguồn năng lượng khác để bù vào lúc lượng calo bị giảm thiểu . Bạn thử hình dung xem điều gì sẽ xảy ra thân thể không phân phối đủ calo?

đấy là, không những ko giúp các cơ bắp chắc khỏe mà thân thể cũng sẽ yếu đi thiên nhiên đủ năng lượng để hoạt động. tuy nhiên , ăn kiêng quá mức còn “châm ngòi” cho cơ chế trữ mỡ của cơ thể.

tăng cường protein. Protein là 1 dưỡng chất cấp thiết cho cơ thể để sản sinh, tu bổ và duy trì cơ bắp. Protein là một phần của mọi tế bào và cơ bắp.

do đó , nếu như không cung cấp đủ protein, đừng mong có được các cơ bắp chắc khỏe. Protein trong thân thể không giới hạn bị phá vỡ vạc và thay thế. Do thân thể không lưu trữ a xít amin như chất bột tuyến đường và chất béo, nên mỗi ngày chúng ta cần phải nạp một lượng a xít amin thích hợp để tạo ra lượng protein mới.

Protein sở hữu trong thực phẩm mà chúng ta ăn vào sẽ được tiêu hóa và chuyển thành a xít amin, giúp thay thế lượng protein đã bị phá hủy trong cơ thể .

Chất béo lành mạnh. Chất béo là thành phần cấu trúc quan yếu của màng tế bào và rất thiết yếu cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. bên cạnh đó , cần phân biệt chất béo phải chăng và chất béo xấu. Chất béo rẻ thường với nguyên cớ từ thực vật, như dầu ô liu, dầu hạt lanh, các mẫu hạt, cá, sữa…

Chất béo thấp giúp tăng hiệu quả cung cấp năng lượng của các tế bào và những cơ quan bên trong thân thể , trong khoảng đấy khiến tăng mức năng lượng tổng thể . Chính nguồn năng lượng bổ sung này sẽ cho phép bạn hoàn tất các bài tập với cường độ cao và đem lại kết quả phải chăng hơn.

không những thế , chất béo lành mạnh còn đóng vai trò giúp nâng cao cường sự thảo luận chất và điều hòa chức năng nội tiết tố. nếu như hạn chế chất béo lành mạnh trong khoảng chế độ dinh dưỡng, đồng nghĩa mang việc cướp đi 1 chất quan trọng cho sự phát triển cơ bắp.

Read More