Theo y học cổ truyền, viêm họng mạn tính thuộc phạm vi chứng Hầu tý.
Theo quan niệm của cổ nhân, người bệnh có thể tự tiến hành một số thao
tác xoa bóp nhằm nâng cao khả năng phòng bệnh và hỗ trợ tích cực cho các
biện pháp trị liệu. Dưới đây, xin được giới thiệu bài tự xoa bóp phòng
chống viêm họng mạn tính đơn giản để độc giả có thể tham khảo và vận
dụng khi cần thiết.
>>>>hat duoi uoi
- Day ấn huyệt đản trung: Dùng ngón cái bàn tay phải
day ấn huyệt đản trung trong 2 phút sao cho đạt cảm giác tê tức tại
vùng huyệt là được. Vị trí huyệt đản trung: Ở điểm gặp nhau của đường
dọc giữa xương ức với đường đi qua 2 núm vú (nam giới) hay đường đi
ngang qua bờ trên 2 khớp xương ức thứ 5 (nữ giới). Huyệt vị này thường
được dùng để chữa các chứng bệnh như đau ngực, hen suyễn, ho, khó thở,
nấc, sản phụ thiếu sữa...
- Day ấn huyệt phế du: Dùng ngón tay giữa day ấn
huyệt phế du trong 2 phút sao cho đạt cảm giác căng tức là được. Cách
xác định huyệt phế du: bắt chéo bàn tay vòng qua cổ sang phía lưng đối
diện, huyệt nằm ở đầu ngón tay giữa cách đường trục giữa cột sống lưng
1,5 thốn. Huyệt vị này dùng để chữa các chứng bệnh đường hô hấp như hen
phế quản, khái huyết, viêm phổi, viêm phế quản cấp và mạn tính, viêm mũi
dị ứng.
- Day ấn huyệt đại chùy: Dùng ngón tay trỏ day ấn
huyệt đại chùy trong 2 phút sao cho đạt cảm giác nóng lên tại vùng huyệt
là được. Cách xác định vị trí huyệt đại chùy: ngồi hơi cúi đầu, quay cổ
qua lại phải trái, u xương nào cao nhất động đậy nhiều dưới ngón tay là
đốt cổ 7, huyệt nằm ở ngay dưới u xương này.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét