Một số thực phẩm hỗ trợ điều trị tiểu chảy

Tiêu chảy có thể khiến người bệnh kiệt sức nhanh chóng, tiêu chảy do nhiều nguyên nhân gây ra có thể do thức ăn bị ôi thiu, nhiễm khuẩn…

>>>> hat duoi uoi

Khi bị tiêu chảy, ngoài việc dùng thuốc và áp dụng một số nguyên tắc điều trị theo hướng dẫn của bác sỹ, người bệnh đừng quên những thực phẩm sau, có tác dụng hỗ trợ điều trị tiêu chảy cực kỳ tốt, hiệu quả nhanh chóng.

Ổi. Ít người biết rằng ổi là trái cây được dùng chữa tiêu chảy rất phổ biến trong dân gian. Quả ổi chứa nhiều vitamin C, kali, tanin và chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và điều trị chứng tiêu chảy rất tốt. Bên cạnh đó, ổi còn có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và hạ huyết áp.

Chuối. Không những tốt cho người bình thường, chuối còn có thể giúp giảm nhanh triệu chứng tiêu chảy. Chuối là loại trái cây rất giàu kali và chất xơ, có tác dụng điều trị các bệnh về đường tiêu hóa. Pectin là một chất xơ hòa tan có trong chuối giúp giảm tiêu chảy. Người bệnh tiêu chảy dễ bị mất nước và chất điện giải, kali trong chuối sẽ cung cấp chất điện giải mà cơ thể đang thiếu hụt.

Sữa chua. Sữa chua là một phương thuốc tuyệt vời để trị tiêu chảy. Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn probiotic, có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây ra tiêu chảy và giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Thực phẩm giàu tinh bột. Các loại thực phẩm giàu tinh bột như cơm trắng, khoai tây luộc rất dễ tiêu hóa, có tác dụng giảm tiêu chảy, cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Trà hoa cúc. Trà hoa cúc có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, chống co thắt, giúp điều trị chứng tiêu chảy. Bạn nên cho 1 muỗng cà phê hoa cúc và 1 muỗng cà phê lá bạc hà vào cốc nước sôi, để trong khoảng 10 phút. Sau đó, lọc bỏ xác trà lấy nước để uống.

Trà vỏ cam. Vỏ cam chứa nhiều chất chống ô xy hóa, vitamin, giúp trị tiêu chảy. Bạn có thể lấy vỏ cam rửa sạch, thái nhỏ, bỏ vào ấm và ngâm trong nước sôi. Sau đó để nguội, thêm vào một chút mật ong và lấy nước này để uống.